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今天教你徹底擺脫職場拖延癥？ 1、克服自身惰性 給自己制定一個工作計劃，合理安排工作任務；培養(yǎng)“延遲滿足”的心態(tài)，不要過分在意自己一時情緒，因為一時的情緒問題延遲原來的計劃，其實內心的負罪感反而會增加。 2、四象限時間管理法 如果職場中工作過多，理不清頭緒，可以運用四象限法則，給自己的任務設定時間表。最先完成重要緊急的工作，其次是重要的工作，不斷提醒自己嚴守承諾和紀律。 3、分析拖延的利弊 雖然一時拖延一時爽，但是也要分析拖延工作導致的不良后果，提前完成工作的好處。這樣一對比，很快就有了明確的選擇。         |
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