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【啤酒魚】 主料 啤酒:200;鮮魚:500 輔料 西紅柿:100;油:50;生抽:50;料酒:50;紅椒:60;尖椒:30;蔥:10;姜:10;蒜:10;香菜:10;辣椒醬:50 具體步驟 1.準(zhǔn)備好配料——西紅柿洗凈、切塊;青、紅椒洗凈、剖開、切大塊;姜去皮、切絲;蒜剝皮,蔥切小段,香菜切碎 2魚清除內(nèi)臟,沖洗干凈,不需去鱗;用廚房紙將魚身表面的水分吸干;將魚斬成大塊待用 3用兩片姜將煎鍋擦拭一遍(用姜片擦拭鍋底,且熱鍋涼油下魚,可以避免魚皮粘鍋);將鍋燒熱,倒入少許橄欖油; 4倒入魚塊,以小火慢慢煎;煎至魚塊表面金黃、魚鱗卷曲,盛出待用; 5鍋刷凈,重新倒入橄欖油;放入姜絲和蒜瓣爆香 6倒入煎好的魚塊,翻炒均勻;加入生抽;倒入啤酒,蓋上鍋蓋,小火燉十分鐘左右; 7放入青紅椒和西紅柿;加入辣椒醬,繼續(xù)燉三分鐘即可起鍋。 【欖菜蒸大頭魚】 主料 魚頭:500 輔料 欖菜:1匙;欖角:6個(gè);小香蔥:1條;香菜:1條;姜絲:適量;蒸魚豉魚:適量 具體步驟 1.大頭魚洗凈斬快小蔥及香菜洗凈,切好姜絲,準(zhǔn)備好欖角及欖菜。 2.欖菜,姜絲及欖角跟魚撈均勻。 3.鍋中水開,放入魚蒸十分鐘。關(guān)火候燜兩分鐘再開蓋。 4.小蔥及香菜切絲。 5.香蔥及香菜放入蒸好魚面上,淋入少許蒸魚豉油。 6.鍋中熱少許油。油要滾燙 7.熱油淋入,這道菜就完成啦。 【蔥香烤帶魚】 主料 蔥:3顆;帶魚:500;姜:5 輔料 鹽:1/4茶匙;生抽:1湯匙;白糖:1/2茶匙;料酒:1湯匙;胡椒粉:少許 具體步驟 1.帶魚洗凈控干水分 2.蔥切段,姜切絲 3.將蔥段、姜絲放入帶魚碗中,調(diào)入生抽、料酒、鹽、白糖、胡椒粉 4.翻拌均勻,放冰箱腌制2小時(shí) 5.將腌制好的帶魚放入鋪好錫紙的烤盤中 6.將帶魚放入烤箱中層,180度烤25分鐘左右,中途拿出刷一層醬汁即可。 |
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