腎友們好呀！通過腎移植手術(shù)重獲新生的同時，千萬不可放縱自己，應(yīng)時時警惕那些“攔路虎”，稍有不慎便是“勞腎傷財”。

最危險的“攔路虎”有四只——高脂血癥、糖尿病、高血壓、高尿酸癥。想降伏這四虎，還要從把控日常生活做起。本期佳仁君便變身打虎英雄，帶你看看如何從生活細節(jié)做起防控四高！

目前，國內(nèi)一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l，診斷為高脂血癥將總膽固醇在5.2～5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。

腎友有許多與普通人群相同的導(dǎo)致高脂血癥的危險因素，例如年齡、肥胖、吸煙、飲食習(xí)慣、靜息生活方式、大量飲酒、遺傳因素以及糖尿病等。

在此情況下，佳仁君建議您在生活中注意以下幾點，幫助您防控高脂血癥。

移植后并發(fā)糖尿病的概率在2%-54%，稍不留神就可能中招。近年來移植后糖尿病已經(jīng)被公認為是影響移植物和患者長期生存的第二大因素。

移植后糖尿病來勢洶洶，如果不重視，容易發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒或者糖尿病昏迷，危及生命。

還會帶來一系列并發(fā)癥，如冠心病、眼底病變、神經(jīng)病變等，分分鐘破壞移植后的美好新生活。

對于移植后糖尿病，科學(xué)防治很重要，佳仁君為您整理了以下建議：

高血壓是腎友們常見的并發(fā)癥，數(shù)據(jù)顯示，腎移植術(shù)后近期的發(fā)生率為90%穩(wěn)定期約為60%-70%更有研究顯示，術(shù)后1年時有高血壓者強烈預(yù)示移植腎功能衰竭

由此可見，血壓之于腎友是無比重要的存在，防治術(shù)后高血壓一刻也忽視不得，最重要的便是從生活入手預(yù)防它的發(fā)生。

生活方式干預(yù)在任何時候?qū)θ魏胃哐獕夯颊撸òㄕＵ吆透哐獕夯颊撸┒际呛侠怼⒂行У闹委?，其目的是降低血壓、控制其他危險因素和臨床情況。佳仁君呢，建議您這樣做：

高尿酸血癥是腎移植后的常見并發(fā)癥，多與應(yīng)用環(huán)孢素、他克莫司、咪唑立賓等免疫抑制劑有關(guān)，且患者人數(shù)呈現(xiàn)上升趨勢。

高尿酸血癥屬于終生代謝型疾病，只能控制，一般不能治愈。對于這種終身性疾病來說，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，盡量避免誘因才是腎友們的當務(wù)之急。

預(yù)防高尿酸血癥，從把控生活細節(jié)做起。佳仁君建議您這樣把控生活：