各位朋友大家好！

今天我們講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的人體的生命周期規(guī)律，在此之前我們講過人體的生物鐘，生物鐘這個概念是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所提出的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過人體的生命規(guī)律的變化，發(fā)現(xiàn)人體中似乎有一個生命的時鐘，這個生命的時鐘會指導(dǎo)人的生理周期變化。例如女性的經(jīng)期，這種周期性的變化，周而復(fù)始，既有規(guī)律可循，又神秘莫測。說他有跡可循，是因為這種周期性的生理變化是顯而易見的。說他神秘莫測，是因為到現(xiàn)在仍然沒有發(fā)現(xiàn)這種規(guī)律的背后的秘密。

黃帝內(nèi)經(jīng)說：人以天地之氣生，四時之法成。并因此而形成了天人合一的中醫(yī)理論體系。中國的古人認(rèn)為人和天是能夠相互感應(yīng)的。這種感應(yīng)不僅反映在那些玄之又玄的古代哲學(xué)中。也存在于人體與四時天地的相互感應(yīng)之中。

比如：天有日月，人有雙目，人分男女。天有五星，人有五臟。天有十二月，人有十二經(jīng)。天有四時，人有四肢。天有24節(jié)氣，人的脊椎骨正好24節(jié)。這一切都是巧合嗎？這個問題值得我們深入的去思考。

黃帝內(nèi)經(jīng)所說的，天地之氣和四時之法，不僅在創(chuàng)造生命，也是生命的運行軌跡。比如，春生，夏長，秋收，冬藏。這四季的變化始終制約著人類和地球上的一切生物的生理變化。比如，春季樹木發(fā)芽，動物則進(jìn)入繁殖期。

我們?nèi)祟惿钤谧匀坏沫h(huán)境中，也同樣受到自然世界變化的影響。春季，在五行屬木，在人體主肝，木的特點是在春季生發(fā)，在人也是一樣，春季人會顯得朝氣蓬勃。而春季人所發(fā)出的這種朝氣就發(fā)自于我們的肝經(jīng)，肝經(jīng)又主管人的生殖系統(tǒng)。因此，在春季我們都會對異性春滿興趣。

在夏季，五行主火，火是自然界的動力之源，因此夏季植物生長茂盛，在人體主心，夏季，人同樣是新陳代謝旺盛。在夏季揮汗如雨，通過汗液代謝這種方式，把人體內(nèi)的毒素和死亡細(xì)胞代謝出體外。

在秋季，在五行主金，黃帝內(nèi)經(jīng)說，金有殺罰的特性。因此，秋風(fēng)蕭瑟，冷酷無情。秋季在人體主肺，在情緒主悲。在人體，肺主皮毛，秋季隨著氣候變涼，人體的毛孔開始收緊，因此，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，一旦遇冷，我們的皮膚就會出現(xiàn)雞皮疙瘩，這就突然遇冷人體的應(yīng)激反應(yīng)，就和我們肺的功能相關(guān)。

在冬季，水冰地坼，萬物封藏。冬季在五行主水，在人體主腎，腎主封藏。這個時候人體的腎和植物的根系一樣，固護(hù)著人體之精。等待為第二年春季人體的生發(fā)儲存足夠的能量。

就這樣，在一年四季中，自然界的一切生命隨著四季的輪轉(zhuǎn)而變化。若天時不利人和動物都會而鬧瘟疫，若天時利則萬物繁茂人體康健。這其中似乎有一根無行的線牽引著我們隨著自然翩翩起舞。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)了這種生物鐘現(xiàn)象，但對于這條無形的線卻一無所知。中國古人為了能夠把握自然，專門研究了一門學(xué)問，這們學(xué)問的名稱就叫作：五運六氣。這個在黃帝內(nèi)經(jīng)中有專門的記載。古代的人們就用五運六氣這門學(xué)問測算天時，治療疾病，指導(dǎo)農(nóng)耕，并且能夠預(yù)測瘟疫、災(zāi)難。

在古時，雖然可以通過五運六氣的推算預(yù)測自然環(huán)境的改變，但是并不知道自然和人類之間究竟是依靠什么相互之間建立的聯(lián)系。但自從量子力學(xué)的出現(xiàn)，我們才發(fā)現(xiàn)，人與自然之間可以有一種無形的關(guān)系。量子力學(xué)告訴我們說兩個相同的量子無論在任何一個空間，其中一個量子發(fā)生變化，另外一顆量子就可以感應(yīng)到。這在量子力學(xué)上叫做量子糾纏。

那么，是不是我們的祖在先天之間誕生的時候，天地就早已經(jīng)把這個關(guān)聯(lián)的量子植入到我們的心中，以至于我們繁衍到現(xiàn)在，始終在和天地之氣，四時之法同步的運轉(zhuǎn)著。

黃帝內(nèi)經(jīng)說：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。

黃帝內(nèi)經(jīng)的這段話的意思是說：陰陽是天地循環(huán)之道。是世間萬物變化所遵循的規(guī)律，這種規(guī)律是自然變化的源泉，也是自然生殺的根本，而這一切道的變化都藏在我們心中。所謂神明之府指的就是心，因為心為神明之府。也就是說，一切道的規(guī)律和變化就藏在我們的心中。

因此，不管是在佛教還是道教的修行當(dāng)中，所要做的就是不斷發(fā)現(xiàn)心的變化規(guī)律，所以叫做悟道，所謂悟道就是觀察內(nèi)心的變化而發(fā)現(xiàn)天地之道。也就是說不管是證悟還是悟道，都是在尋找和發(fā)現(xiàn)心的本源。這個本源也許就是天地種在我們心中的那一顆相關(guān)聯(lián)的量子，也就是這一顆量子就是我們的生物鐘的鐘擺，在指導(dǎo)著我們生命的時鐘變化。

在黃帝內(nèi)經(jīng)中還記載著男性和女性的生理周期的變化規(guī)律。這種變化也為我們揭示著人體生物鐘的秘密。黃帝內(nèi)經(jīng)所說的人體生命周期規(guī)律分為男人和女人，這個是分開講的。所以我們也依照黃帝內(nèi)經(jīng)的分類規(guī)律，這個講座分為男人篇和女子篇。今天我們主講女子篇。

黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為女子的每一個生命周期是7年，也就是說每7年女性的身體會有一個周期性的變化。那么黃帝內(nèi)經(jīng)具體是怎么說的的呢？我們下面先熟悉一下原文，然后我們再逐句講解。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七，腎氣平均，故真牙生，而長極。四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

下面我們分段講解。第一段：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。這段話的意思是說，女子7歲的時候，腎氣開始旺盛，這個時候，牙齒開始更換，頭發(fā)開始長長。

那么，為什么說腎氣旺盛，就會出現(xiàn)牙齒更替呢？這個需要從腎主骨來理解。黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為牙齒為骨頭的末梢，因此說齒為骨之余。這個余就是骨頭末梢的意思。還有一個說法，余，是有余的意思。也就是骨中的精氣有余才可能長出牙齒，一但人體骨中之精氣衰敗人體的牙齒就會脫落。

我們大部分人的一生就長兩次牙齒，也就是說腎中的精氣只能夠讓我們女子7歲，男子8歲的時候更替一次牙齒。如果精氣還有富余，女子會在21歲的時候長出智齒。男子在24歲長出智齒。這就人體腎中精氣充盈的表現(xiàn)。而人體先天腎中精氣不足的朋友，一般就不長智齒了。

智齒之所以叫做智齒，也是因為腎主骨生髓，因此，腎中精氣和人的智力有直接的關(guān)系，如果人體的腎中精氣充足，人的智慧就通達(dá)，如果腎中精氣衰，人的智力或者思考能力就會偏弱。而人體是否長智齒，也是腎中精氣充足的表現(xiàn)。

就一般人而言，長完智齒，就完成了牙齒的生長。也就是說腎中精氣也只夠完成我們牙齒的二次生長，但這個并不絕對。因為對于一些特殊的個體而言，這個會有所突破。比如百歲老人，我們經(jīng)常會在一些報道中見到，某百歲老人，落齒重生，白發(fā)變黑的個案。這說明，如果我們的人體精氣保存的好，或者消耗的少，還會存在新的牙齒生長的機(jī)會。但這種機(jī)會對于大多數(shù)人來說，或許是一種奢望了。

二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。

這段話的意思是說，女子在14歲的時候，天癸至，這個天癸在女子就代表月經(jīng)，在男子就代表腎精。在過去我們的所吃的食物沒有激素，沒有化肥。那個時候一般女孩子都是14歲來月經(jīng)。而現(xiàn)代社會由于受到食物和飲水中各類激素和化肥的影響，女孩子的月經(jīng)初期來的都比較早了，有的10歲左右就來了。個別的還會出現(xiàn)10歲以下的小孩來月經(jīng)的現(xiàn)象。

任脈通是什么意思呢？任脈是人體的陰脈之海，什么是陰脈，陰脈就是五臟之脈，陽脈就是六腑之脈。任脈通的意思就是五臟的精氣充沛，五臟中的精氣有余，通過五臟的經(jīng)脈把精氣輸送到任脈，使任脈通達(dá)。

太沖脈又稱為沖脈，是人體的奇經(jīng)八脈之一，他和五臟六腑沒有直接的隸屬關(guān)系。因此稱之為脈外奇經(jīng)。太沖脈的主要功能主要可概括為'十二經(jīng)之海'、'五臟六腑之海'和'血海'。也就說人體十二經(jīng)所代表的五臟六腑的經(jīng)脈中的精氣都會匯聚到太沖脈。

太沖脈則主管女子生殖，因此太沖脈中精氣旺盛，則天癸至，月經(jīng)來。這個時候，女子就可以孕育生命了。而太沖脈衰，則天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。所謂形壞而無子的意思就是，太沖脈衰的時候，女子就不能懷孕生孩子了。

三七，腎氣平均，故真牙生而長極。

這句話的意思是說，女子21歲，腎氣平均，生理成熟，腎中精氣，再此萌動，而長出智齒。長極的意思是說這個時候人體的發(fā)育成熟，身高和牙齒都已經(jīng)到達(dá)了發(fā)育的極限，也就是到頭了的意思。不會再生長了。

四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。

這段話的意思是說：女子到28歲了，筋骨已經(jīng)長成堅固了，毛發(fā)也長齊了，身體的狀態(tài)達(dá)到了鼎盛。

中國有一句古話，叫做物極必反，陽極必陰。凡是到達(dá)巔峰，前面就只有下坡路了。因此，人的生命和生理周期都是這樣的。

五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。

這段話的意思是說：女子五七也就是35歲，身體從巔峰狀態(tài)開始出現(xiàn)下滑。這個時候陽明脈衰。這個陽明脈就代表我們的消化系統(tǒng)。其中手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)。黃帝內(nèi)經(jīng)說：足陽明胃經(jīng)，為多氣多血之經(jīng)。

人體一但出現(xiàn)陽明經(jīng)的氣血衰弱，就會出現(xiàn)面色發(fā)黃，頭發(fā)脫落。為什么呢？因為氣血衰弱不能榮養(yǎng)于面部。另外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：發(fā)為血之余。什么是血之余，就是血中的精氣有余，才能養(yǎng)出好頭發(fā)，如果氣血虛弱，則頭發(fā)就會開始脫落。

因此，很多女性一過35歲，就開始頭發(fā)出油，頭發(fā)脫落。為什么會出油呢？因為血液中的油脂過剩，也就是高血脂的開端。當(dāng)然這個時候你去檢查，血脂并不一定高，那是因為還沒有達(dá)到那個值，但一切事物都是從量變到質(zhì)變的，頭發(fā)出油就是血液中油脂過剩的一種表現(xiàn)。

六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。

這段話的意思是說：女子從四十二歲開始，會出現(xiàn)三陽脈的氣血虛衰，這個時候就不是面始焦，發(fā)始墮了。這個時候是面皆焦，也就是面色發(fā)暗，并且出現(xiàn)白發(fā)了。

這其中三陽脈分為：陽明經(jīng)代表的胃經(jīng)和大腸經(jīng)。少陽經(jīng)代表的三焦經(jīng)和膽經(jīng)。還有太陽經(jīng)所代表的小腸經(jīng)和膀胱經(jīng)。這三陽經(jīng)代表人體的六腑。人體的六腑所代表的陽氣，推動人體的氣血運行和人體的代謝功能。

一方面三陽經(jīng)通過吸收消化食物，為人體制造氣血，另一方面三陽經(jīng)為人體排出毒素，溫養(yǎng)血脈，推動氣血運行。反過來三陽經(jīng)也同樣需要氣血濡養(yǎng)。而一但氣血虛弱人體的中樞神經(jīng)會將氣血調(diào)配到濡養(yǎng)五臟。這個時候，三陽經(jīng)的氣血不足，女性朋友就會出現(xiàn)面色晦暗，并且出現(xiàn)白發(fā)。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

這段話的意思是說：女子49歲，也就是50歲左右，代表人體十二經(jīng)氣血之海的太沖脈中的氣血衰弱，這個時候代表女子生殖能力的月經(jīng)就會斷了。這個時候女性朋友就進(jìn)入的絕經(jīng)期，地道不通的意思就是絕經(jīng)的意思。因此，大部分女性在50歲就進(jìn)入了絕經(jīng)期，這個時候就不能孕育生命了。

大多數(shù)女性朋友在45歲開始逐步進(jìn)入更年期，這個時候，月經(jīng)開始出現(xiàn)時斷時續(xù)。另外，由于雌性激素的分泌量減少，很多中老年女性朋友在這個時候都會進(jìn)入一個焦慮期。這個是正常的，一般1,2年時間就會過去。這個階段就是我們所說的更年期。

我在臨床上看到很多女性朋友說，我更年期都更了10年了還過不去。這其實早就和更年期無關(guān)了。這其實是因為您的五臟平衡被打破，一直沒有恢復(fù)，因此情緒總是煩躁，不安。這個是病，就需要請中醫(yī)治療了。

在女子七七49歲之后，黃帝內(nèi)經(jīng)就再沒有往下寫。我們通過上面的這些內(nèi)容介紹，可以了解到，人體的氣血充沛，是生命質(zhì)量的基本保障。人體之所以在49歲之后停止生育功能，一個最主要的原因就是人體的精血不足以完成這個任務(wù)了。這個時候的氣血需要來養(yǎng)育我們的五臟了。

我們發(fā)現(xiàn)，女子自從35歲開始陽明脈衰，就表現(xiàn)出氣血的衰落，一直到任脈虛，太沖脈衰少，所表現(xiàn)都是氣血者的衰落。《醫(yī)宗必讀》曰：氣血者,人之所賴以生者也。這句話的意思是說，氣血是人之所以能生存的必須物質(zhì)。

在我們大多數(shù)人的心中都有這樣一個概念，男人主氣，女人主血。其實氣血并不能分開而論。黃帝內(nèi)經(jīng)說，氣為血之帥，血為氣之母。這句話的意思是說：氣可以推動血的運行，而氣作為一種無形的動能藏在血液之中。因此，氣和血是相互依存的存在的，并不能分開而論。

而我們大多數(shù)人所理解的男人主氣，女人主血。指的是女人由于月經(jīng)的緣故，而容易失血，所以治病以養(yǎng)血為基礎(chǔ)。而男人患病容易氣虛，則以補氣為主。

另外，說到補這個話題呢，就再說兩句，現(xiàn)在很多中老年朋友看了微信或者電視中的養(yǎng)生節(jié)目，覺得癥狀類似，就買補藥吃，結(jié)果吃出了很多問題，這里提醒大家中藥雖然副作用小，但不代表沒有副作用，所以用藥還是需要醫(yī)師指導(dǎo)，否則吃出問題還不如不吃。

好了，課程講到這里，本次的講座內(nèi)容就講解完了。下一次講座，我們講講解男性的生理周期規(guī)律，謝謝大家，本次講座到此結(jié)束，我們下次再見。

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