老師又說，抑郁癥不止一種，還有另外一種比較典型的。這人就像冬天一樣，草木枯落，沒有生機，就像冬眠的動物一樣，躲在房子里面，不敢出來見人見物。稍微有一些動靜，他就害怕。晚上也容易做各類鬼怪的夢，成天提心吊膽，手足也冰涼。這種抑郁癥，是冬天類型的，我們要用藥造出一個夏天的季節(jié)，或者叫“冬病夏治”，那用什么藥呢？

學生這回總算反應過來了，說，用扶陽的藥。

老師說，是扶心陽，還是扶腎陽？一般上焦陽虛，心陽不振，背心涼的，我們用桂枝湯加紅參，從上面扶心陽就可以治療抑郁癥，有“離照當空，陰霾自散”的味道。如果是下焦腎陽虛，腰膝酸冷，大便不成形，尿頻尿急，我們用附子理中湯從下面扶腎陽，有“鍋下火足，鍋中水谷自化”的味道，這樣治療都有效果。

這些抑郁癥的病人，可遵循“四氣調神大論”里夏三月的養(yǎng)生原則，叫“無厭于日”，不要討厭外面的陽光，要能多親近大自然，少待在狹小的臥室里。還有叫“若所愛在外”，要多做助人為樂的事情，多貢獻多付出，要像夏天那樣充滿熱情，融入社會生活中去，少像冬天那樣冷冰冰，自己一個人孤孤寡寡，悲觀厭世。

慎風寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要