文/張紅榮

行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們的大腦本著最省力的原則，不用去意志的努力，然后就去做事，而且比較輕松，所以70%的行動是由行為習(xí)慣來支撐的，也就是說行為習(xí)慣的養(yǎng)成，越固化越省事。思維習(xí)慣不同于行為習(xí)慣，因為思維習(xí)慣你一旦養(yǎng)成某一種思維的模式，同時呢，我們大腦本著最省力的原則，我們什么事情都按這個思維模式走，這叫思維定勢，那思維定勢一旦形成，我們遇到新的事物，遇到我們要做的事，我們大腦是不太考慮怎么樣去改變呢，那么反而會成為我們發(fā)展的阻礙，所以這個思維定勢和思維習(xí)慣是不太一樣的。

既然人的思維定勢有時會阻礙我們的發(fā)展，所以調(diào)整思維模式就顯得尤為重要。思維習(xí)慣的養(yǎng)成有三個重要原則，很有必要去認識一下：

一、積極主動。我們思維上的積極主動，是說我們不管做什么事，我們要考慮到我們有選擇，我們來做些什么？想到我們可以做的部分，那么這個在我們的成長當(dāng)中就非常重要了。比如：在疫情期間，我就選擇進入《每日家長課堂》來學(xué)習(xí)，經(jīng)過二月份、三月份兩個月的學(xué)習(xí)，我收獲滿滿，這段時光我沒有浪費，過得非常充實而且有意義。

二、以終為始。終，就是指未來。創(chuàng)造未來有兩個渠道，第一是用大腦來創(chuàng)造。第二是用體力去創(chuàng)造。大腦的創(chuàng)造，我們現(xiàn)在做的事情是什么？就是要想好我們未來要達成的那個樣子是什么樣？把想達成的那個景象，創(chuàng)造想象好描繪好未來的那個景象，切切實實的有畫面感、有景象、有具體人、具體的人在干什么？想的越具體越好，認真的去相信它一定會發(fā)生的時候，堅信我們要達成的那個樣子，這樣的思維本身就能產(chǎn)生力量，這就是造相。你未來都沒想象過成功的樣子，你怎么會成功呢？所以要把它想象出來，帶著一種堅定的信心，這種創(chuàng)造本身就會帶來力量，也就是說當(dāng)你明確的知道我要達成什么，我一定要做什么的時候，你已經(jīng)成功了一半了，所以叫以終為始，它不只是一個簡單的原則，它本身就是你實現(xiàn)你創(chuàng)造的一部分；接下來用我們的體力去創(chuàng)造，也就是我們?nèi)W(xué)習(xí)，去努力，去工作等等，要到實際生活中去踐行。比如：當(dāng)父母站在孩子未來的角度，跟當(dāng)下的孩子去溝通，讓孩子把未來自己要想成為的樣子想好，有畫面感、有景象、有人物、人在干什么？都給描繪出來，越具體越形象越好。然后，再回過頭來看我們做什么，我們怎么樣去做？

三、要事第一。要事就是重要的事情放在前面。重要的事情，就是和我的夢想、和我的目標、和我的未來的使命相關(guān)系的，能夠支持那些的，那就是最重要的事了。于此無關(guān)的就放到一邊。把時間放到重要的事上，這樣的人生過得有目標、有意義。要事第一，讓我想到：人沒有夢想，就沒有前進的動力。人生有夢想，前途不迷茫。夢想會時時刻刻提醒自己要干什么？

思維定勢需要我們不斷地去覺察、不斷地去調(diào)整、不斷地突破自己、不斷地去創(chuàng)新，這就是思維習(xí)慣的一個核心。