|
◆ ◆ ◆ 不知你們是否遇到過(guò)這樣的經(jīng)歷： 和家人意見(jiàn)不合時(shí)，總是爭(zhēng)執(zhí)不休，氣急敗壞；有時(shí)候明明很想好好說(shuō)話，卻忍不住破口大罵；生活壓力很大的時(shí)候，就把氣撒在不相關(guān)的事情上；一遇到糟心事，就翻來(lái)覆去睡不著，還越想越氣。 “是人，都有七情六欲，是心，都有喜怒哀樂(lè)?！?/span>憤怒是人類(lèi)自然的情感之一，更是日常生活里最常見(jiàn)的情緒反應(yīng)。所以很多時(shí)候，我們難免會(huì)有心情不暢快的時(shí)候，也總是很容易沉浸在煩惱中。經(jīng)常給自己找氣生的人，叫俗人，能活到“60歲”。 一位大媽因和同事吵架被氣暈，最后送到醫(yī)院搶救，但還是無(wú)力回天。還有一位老人因在電梯吸煙被好心人勸阻，老人不聽(tīng)并且與好心人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，結(jié)果急火攻心突發(fā)心臟病去世了。一位50多歲的男子因?yàn)楹蛣e人鬧了點(diǎn)矛盾，非常生氣，引發(fā)了心臟停跳1小時(shí)，情況非常危急，所幸最后被搶救過(guò)來(lái)了。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞篇》中對(duì)疾病的原因有這樣一段說(shuō)明：“夫百病之所始生者，必起于燥濕寒暑風(fēng)雨，陰陽(yáng)喜怒，飲食起居”。萬(wàn)事皆心生，心中有，便有；心中無(wú)，便靜。人生本過(guò)客，何必惹塵埃；萬(wàn)事若懂得，人生方幸福。有人說(shuō)：“你無(wú)法改變天氣，卻可以改變心情；你無(wú)法控制別人，卻可以掌握自己?！?/span>但如果思緒時(shí)常因別人而痛苦，獨(dú)自生悶氣，于事無(wú)補(bǔ)，于己無(wú)益。 你看，雅量高致的周瑜，一生運(yùn)籌帷幄，最終卻落得被氣死的名聲；才華橫溢的林黛玉，經(jīng)常因?yàn)橹ヂ樾∈隆笆剐⌒詢骸?，最終香消玉殞。 一輩子不長(zhǎng)，每一天都要好好過(guò)。不要把大好時(shí)光，盡浪費(fèi)在生氣上。“人生最好的風(fēng)景，是內(nèi)心的淡定與從容，人生最奢侈的擁有是一顆不老的童心，一個(gè)生生不息的信念，一個(gè)健康的身體，還有一切享受生活的美好心情。”讓別人生氣自己卻不生氣的，叫偉人，能活到“80歲”。點(diǎn)贊最高的回答是：先學(xué)會(huì)不生氣，再學(xué)會(huì)氣死人。歌德在公園里散步，在一條僅能讓一個(gè)人通行的小路上和二位批評(píng)家相遇了。“我從來(lái)不給蠢貨讓路”，批評(píng)家說(shuō)。“我恰好相反！”歌德說(shuō)完，笑著退到了路邊。卡耐基說(shuō)過(guò)：“不敢生氣的懦夫，不去生氣的才是智者。”生活遇到的事情千奇百怪，總有心生不快的時(shí)候。生活中很多事，光靠生氣是解決不了問(wèn)題的，放低姿態(tài)，不把自己太當(dāng)回事，就容易化解矛盾。從來(lái)不生氣的，叫高人，能活到“90歲”。生命里的每一天都是嶄新的，我們擁有的每一刻，都不可復(fù)制。以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活；以平常心生情味，以柔軟心除障礙。以一顆純粹清澈的內(nèi)心生活，便多了一分淡泊，少了一些紛擾；多了一分清閑，少了一分爭(zhēng)斗。心清凈了，生活也就隨之舒暢了，你前行的道路也會(huì)無(wú)比寬敞，健康自然常伴身邊。自己不生氣也不氣人的，叫真人，能活到“100歲”。據(jù)中國(guó)老年學(xué)會(huì)調(diào)查，在百歲老人的長(zhǎng)壽原因中： 遺傳基因占15％、社會(huì)因素占10％、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于老人自己。 這些百歲老人們長(zhǎng)壽的原因只有一個(gè)，不是飲食，不是鍛煉，而是不生氣！山東省最長(zhǎng)壽男性張存合，現(xiàn)在116歲，喜歡熱鬧，吃完飯就出去玩，找人多的地方說(shuō)說(shuō)話，還喜歡和小孩玩，見(jiàn)到小孩就很高興。
101歲的陳同壽，說(shuō)自己從來(lái)不生氣，也不計(jì)較，想得少，吃得開(kāi)心，睡覺(jué)自然香甜。在紛繁蕪雜的生活中，不生氣無(wú)疑是一劑心靈的良藥。愿你時(shí)刻保持好心態(tài)，日子過(guò)得更舒心灑脫，身體才會(huì)健康長(zhǎng)壽。年華如水，時(shí)光易逝，愿君莫將大好光陰都浪費(fèi)在生氣上。正如寒山問(wèn)拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？”拾得說(shuō)：“只是忍他、讓他、避他、耐他、敬他，不要理他，再待幾年，你且看他?！?/strong>
|
