1、生菜。日常生活中，生菜主要是用來生吃的。雖然在制作前會清洗干凈，但只會洗掉表面的污泥。由于生菜的生長過程中雨水較多，寄生蟲感染的可能性就會增加。普通的清洗很難洗掉，所以生菜平時還是少吃比較好。

2、萵苣，在我們的日常生活中，萵苣主要生吃。雖然它是在吃之前洗的，但它只能洗掉表面的污漬。如果在生長過程中有更多的雨水，寄生蟲感染的機會將會增加。用普通的洗滌劑很難洗掉，所以萵苣仍然吃得很少。

3、花菜?；ú怂粌H口感好，而且營養(yǎng)成分豐富，經(jīng)常吃能夠有效促進身體的代謝，加速體內(nèi)代謝廢物以及垃圾的排泄，而且能夠增強身體各器官的活性，對于提高免疫力有很好的效果，更重要的是它里邊幾乎上不含有任何的脂肪以及糖分，所以深受減肥人士的喜愛，但是花菜是最容易隱藏寄生蟲的蔬菜，因為它本身表面凹凸不平，而且很多人清理過程不徹底，就很容易導(dǎo)致細菌殘留，所以建議大家在吃花菜之前，一定要焯一下水。

4、薺菜。對大家來說，薺菜可能會有陌生，因為它是一種長在路邊或者是田野上的一中野生生長的菜。所以并沒有人會去注意對它們的照料和做一些驅(qū)蟲的措施，所以就會有很大的可能有蟲子寄生在上面。因為沒有人去照料，所以這種的可能性也是非常的大的。薺菜本身不一定會有寄生蟲，但是并不能就此排除不會有別的寄生蟲在薺菜上面產(chǎn)卵。因為薺菜是一種很好的寄生物體。不僅可以給寄生蟲提供營養(yǎng)，主要是不會有人會驅(qū)除它們。所以薺菜對...