失眠不會因?yàn)槟愕男詣e、年齡、職位、貧富等原因就不來困擾你。所有人患病的幾率都是一樣的。那么，入深圳快一年了，做醫(yī)療行業(yè)的我，曾經(jīng)看到很多在深工作人士患病--失眠，你知道中年男人為什么失眠嗎？老中醫(yī)指出，誘發(fā)中老年男人失眠的因素主要有以下幾種。

中年男性失眠的常見誘因

深圳是個(gè)新生的城市，生活中職場中競爭壓力很大，中老年男人除了在事業(yè)上、生活上處于一個(gè)瓶頸階段，在生理和心理上也處于一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期。這一時(shí)期，中老年男人往往頂著很大壓力，其中最痛苦的就要屬失眠，這類人常常在半夜醒來，醒來后就再難入睡。失眠導(dǎo)致了白天上班期間精力不濟(jì)，嚴(yán)重影響了中年男人們的工作效率和情緒，稍不順心就容易產(chǎn)生煩躁或沮喪情緒。

中老年男人為什么失眠，其中有一個(gè)很重要的原因，那就是壓力，包括工作壓力、生活壓力以及情感壓力。工作上精力不濟(jì)，不受重視；生活上雜物繁瑣，不堪其擾；情感上兒女遠(yuǎn)離，夫妻不和。

此外，老中醫(yī)指出，中年男人所面臨的各種壓力和失眠問題，可能都要?dú)w因于男人更年期的影響。男人到了更年期，各項(xiàng)身體機(jī)能開始衰退，腦力和體力均大不如前，處理工作和生活中的各項(xiàng)事務(wù)中難免感到力不從心，尤其是引發(fā)的心理壓力，導(dǎo)致失眠。

另外，中年男人進(jìn)入更年期之后，生理功能衰退，出現(xiàn)性欲減退、性功能低下等癥狀，引發(fā)夫妻間的猜忌和沖突，情感受挫，也是加重中年男人的心理壓力重要因素之一，從而加重失眠癥狀。

男人大多愛面子，有了壓力后不愿意被別人知道，又不知道如何自我調(diào)節(jié)，因此就診率很低，疾病也在這個(gè)時(shí)候橫行，只有到了失眠癥狀嚴(yán)重時(shí)才急于求醫(yī)，而此時(shí)往往早已錯(cuò)失了最佳治療的最佳良機(jī)。

溫馨提醒：男人的失眠問題切不可忽視，應(yīng)盡早咨詢相關(guān)醫(yī)生，做進(jìn)一步的診斷治療，才是預(yù)防心理疾病纏身、緩解失眠癥狀的正確方式。