人生四大事，吃是必不可少的，不僅解決生理需求，還能幫助改善一些身體或者皮膚疾病。同時，當(dāng)你皮膚出現(xiàn)一些問題時，也要在飲食方面注意一下，不該吃的不能吃。那么激素臉不能吃什么東西?下面護(hù)膚老師王歧英給你具體說一下

1.不能吃辛辣刺激的食物

禁食辛辣食物和酒及含酒精類的飲料，這些食物都可以擴張血管，導(dǎo)致毛細(xì)血管滲出增加，加重病情，并影響皮膚的修復(fù)，因此辣椒和酒必須禁食。比如蔥姜蒜、麻椒、煙之類的，都不宜多吃嚴(yán)重者甚至一點也不能吃。

2.不能吃發(fā)物性食物

在出現(xiàn)激素臉的時候，皮膚膚質(zhì)就已經(jīng)轉(zhuǎn)換為嚴(yán)重的過敏性或者敏感性膚質(zhì)了，這時候吃發(fā)物只會刺激皮膚激素炎癥更嚴(yán)重，所以一定要忌口，比如海鮮、蝦蟹、牛羊肉及奶制品等。

3.不能吃煎炸油膩含有脂肪高的食物

煎炸類脂肪高的油膩食物平時也盡量少吃，畢竟高油脂高脂肪的食物會增加身體內(nèi)濕熱度，這些濕熱之氣在中醫(yī)來說，會增加皮膚過敏長疹子幾率，加之激素臉本身的皮炎過敏癥狀，皮膚會變的更加糟糕。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

4.不能吃光敏性食物

本來皮膚已結(jié)出現(xiàn)激素癥狀了，膚色疹子、痘痘、痤瘡頻發(fā)導(dǎo)致了皮膚紅白交錯，膚色混亂，這時候?qū)σ恍┕饷粜缘氖澄镆惨炊h(yuǎn)之，免得增加皮膚黑色素沉淀，不利于后期的治療和恢復(fù)。光敏性的食物有胡蘿卜、芹菜、土豆、香菜、橘子、菠菜、紫菜、木瓜、萵苣等等，這些一定要盡量少吃。

從吃食上來說，不管吃什么或者不吃什么對激素臉影響都不大。但是因為激素臉爆發(fā)了以上的癥狀，如果吃食上出錯，很容易讓這些皮膚癥狀加重，發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害。所以激素臉患者還是要該忌口的忌口。

作者；激素臉修復(fù)老師王歧英