孩子身高的問(wèn)題，是每一位家長(zhǎng)都比較關(guān)心的?，F(xiàn)在也有很多可以讓孩子增高的方式，家長(zhǎng)通過(guò)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子鍛煉等來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。在這個(gè)過(guò)程中，切記不要輕信偏方。其實(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等。來(lái)介紹下跳繩好處。

跳繩是一個(gè)很簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)，器械簡(jiǎn)單，場(chǎng)地隨處可見(jiàn)，非常的容易實(shí)行，很適大眾的一項(xiàng)體育健身運(yùn)動(dòng)。隨時(shí)都可以做，而且一學(xué)就會(huì)，特別是在春秋季節(jié)里，不冷不熱，跳繩在這兩個(gè)季節(jié)里是一個(gè)非常不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)，特別是女性朋友和兒童尤為適宜。

跳繩作為跳躍運(yùn)動(dòng)的一種，可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生長(zhǎng)帶或生長(zhǎng)線(為骨端骺板)，當(dāng)骨端骺板刺激，會(huì)加速骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，跳躍運(yùn)動(dòng)還有跳皮筋、跳房子、跳高等。

跳繩除了能助長(zhǎng)高之外還有其他好處，它還可以促兒童健康發(fā)育，有利于兒童的健康成長(zhǎng)，因?yàn)樗梢约訌?qiáng)血液的循環(huán)以及加快腸胃蠕動(dòng);還可以提高兒童的記憶能力，跳繩過(guò)程中大腦表層將處于興奮狀態(tài)，就可以很好幫助也抽象的記憶變成形象記憶。

當(dāng)然，兒童期是孩子長(zhǎng)高的一個(gè)重要時(shí)期之一。促進(jìn)長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)。充足的睡眠是保障。再加上適當(dāng)?shù)脑龈哌\(yùn)動(dòng)外，保持愉快的心情也是很重要的。

跳繩可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，所以對(duì)孩子長(zhǎng)高是有一定的幫助的，除此之外，它還可以幫助孩子放松心情，增強(qiáng)孩子的記憶力。而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，長(zhǎng)期以往，必定會(huì)產(chǎn)生很好的效果。對(duì)于孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題可以從多方面著手。

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