有一些人到了晚上就不敢吃東西，生怕越吃越胖。其實這幾種食物是非常適合晚上吃的，不僅味道非常好，而且還不會長胖，最重要的是能夠盡快趕走身上的濕氣。

柚子

還是有很多人喜歡吃柚子的，也是比較受人們歡迎的，柚子能夠幫助人體更好的下火，不僅含有豐富的維生素c，提高人們身體的免疫力，還能夠補充身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在晚上吃的話，能夠給人們的身體和皮膚帶來非常多的好處與幫助，所以說大家在日常生活中，可以經(jīng)常吃一些柚子。

木瓜

很多人都說木瓜是能夠豐胸的，其實它不僅能夠對改善女性身材有很大的幫助，對減肥也能夠起到一定的作用，因為它里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠將身體中的脂肪分解成脂肪酸，能夠更好的增強腸胃的消化能力，讓身體中的新陳代謝有很好的幫助作用，就算是晚上吃木瓜，也不會給身體帶來肥胖的煩惱。

檸檬

大家對檸檬并不會感覺到陌生，雖然它的口感是比較酸的，但它是一種堿性水果，可以并且抗氧化性還是比較強的，能夠更好的促進人體皮膚的新陳代謝，還可以將沉淀在皮膚上的黑色素有效的抑制住，像一些想要緩解衰老和經(jīng)常熬夜的人就應該多吃一些，并且檸檬還有美白抗皺的作用，經(jīng)常用檸檬泡水喝的效果也是非常好的。