發(fā)物是中醫(yī)說法的一種，其是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病，尤其是舊病宿疾，或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌對飲食養(yǎng)生和疾病防治具有重要的指導(dǎo)意義。生病時，規(guī)避這些發(fā)物禁忌，以免病情加重或者長時間無法痊愈，病患們需多加注意。

生病了哪些“發(fā)物”不能吃？

一、發(fā)熱之物

辣椒、蔥、蒜等是常見的發(fā)熱之物，熱氣大，易上火，對于一些頭痛、感冒、便秘等病患是應(yīng)避免食用的，其可能會導(dǎo)致火氣上漲，加重病癥。此外，陽氣上亢、陰虛內(nèi)熱者也不宜食用。

二、發(fā)風(fēng)之物

海鮮類食物是最常見的發(fā)風(fēng)之物，有痛風(fēng)、過敏病癥的患者，切記避免這類食物。因其濕氣重，服用后誘發(fā)病發(fā)，還會加重風(fēng)濕、過敏癥狀。

三、發(fā)濕熱之物

發(fā)濕熱之物，比如豬肉、糯米、飴糖等，會加重濕熱，不適宜脾胃虛弱者、痰濕體質(zhì)者。如有脾胃方面疾病的人群，病發(fā)時應(yīng)注意規(guī)避這類濕熱之物，以免加重疾病。

四、發(fā)冷積之物

發(fā)冷積之物，比如西瓜、梨、柿等，脾胃虛寒、體質(zhì)寒涼者不宜食用。如果有胃腸道疾病，比如胃炎、胃潰瘍等，或女性多見的宮寒體質(zhì)，都應(yīng)避免這類寒氣食物。

五、發(fā)動血之物

海椒、胡椒等是常見的發(fā)動血之物，有瘡瘍、腫瘤患者不宜食用。因為這類食物多具溫?zé)嵝再|(zhì)，易迫血外出，如血熱上沖的衄血、吐血、咯血，或血熱下注的痔瘡、月經(jīng)過多、血尿等，食用后可能會加重出血，不利于疾病的痊愈。

六、發(fā)滯氣之物

發(fā)滯氣之物包括如羊肉、蓮子、芡實、薯類等，雖然具有溫補作用，但烈性較強，有滯澀阻氣的作用，不易消化會導(dǎo)致氣機阻滯不暢，產(chǎn)生胃脹、腹脹，脾胃虛弱、消化不良者不宜食用。

總而言之，很多人認(rèn)為，生病時，如果食用發(fā)物，可能會導(dǎo)致病癥加重。所以，在特殊時期，飲食上應(yīng)合理規(guī)避一些不利于疾病痊愈的發(fā)物，健康正確飲食，疾病才恢復(fù)得更快。