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【中醫(yī)藥膳食譜】黃精聰耳粥

 持之以恒一 2020-03-01


配方：黃精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。

制法：將上四味加水浸泡30分鐘，用文火煮成粥。

功效：健脾益氣，升陽聰耳。

用法：早晚分食。

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