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來(lái)自： tyxyj > 《養(yǎng)生之道》
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為什么說(shuō)少林功夫是由外而內(nèi)，武當(dāng)功夫是由內(nèi)而外？
為什么說(shuō)少林功夫是由外而內(nèi)，武當(dāng)功夫是由內(nèi)而外？少林和武當(dāng)?shù)墓Ψ蚯捌诩扔袠豆?nèi)煉，也都有打沙袋，持器械擊打自身的修習(xí)，那么為什么說(shuō)少林是由外入內(nèi)，武當(dāng)則是由內(nèi)而外呢？直到有一天，我修煉少...
武當(dāng)玉環(huán)樁
練玉環(huán)樁也是讓自身得到宇宙當(dāng)中的金氣，堅(jiān)而不毀。先天腎水在修真圖里邊又叫作坎中真陽(yáng)，坎中真陽(yáng)水中金，指的是人的先天元?dú)猓忍熳鏆?。古人指出練功要“感而遂通”，通過體會(huì)鍛煉中自己身體狀況的...
鄧玉泉武當(dāng)?shù)茏游洚?dāng)功夫玉環(huán)樁VID
鄧玉泉武當(dāng)?shù)茏游洚?dāng)功夫玉環(huán)樁VID.
武當(dāng)太乙鐵松派金鋒抖肘修煉談 修真秘籍
關(guān)于我的QQ，以影響了我的正常工作，以轉(zhuǎn)給公司的其他同事，請(qǐng)武友鑒別...... 第一部分：金鋒抖肘練形法 金鋒抖肘一式，是由兩臂棚起、棚手展動(dòng)、棚手照面、雙仰托掌、金輪交注、金鋒抖肘、穿掌前移七...
武當(dāng)玉環(huán)樁----神奇的女子動(dòng)中練丹法
武當(dāng)玉環(huán)樁----神奇的女子動(dòng)中練丹法【養(yǎng)生天下】神奇的女子動(dòng)中練丹法——玉環(huán)樁（附視頻）玉環(huán)樁功法相傳歷久，屬于坤丹外顯之功，化...
武當(dāng)太乙鐵松派“大字樁”練法
武當(dāng)太乙鐵松派“大字樁”練法武當(dāng)太乙鐵松派“大字樁”練法。南京 郭連成 武當(dāng)太乙鐵松派“大字樁”歸屬武當(dāng)太乙門十三樁,即大字樁、虎踞、龍盤、山猿守門、 抱圓歸一、心字樁、掌運(yùn)太極、黑熊蕩背、...
武當(dāng)太乙鐵松派:武勢(shì)玉環(huán)樁
武當(dāng)太乙鐵松派:武勢(shì)玉環(huán)樁 由張三豐翻少林拳藝而創(chuàng)。三豐祖師量徒授藝，在傳混元四手之內(nèi)練密訣時(shí)留有法脈，乾道以大字樁為緣法樁修行，坤道以玉環(huán)樁行真。功 法 武勢(shì)玉環(huán)樁由六個(gè)動(dòng)作組成：...
傳統(tǒng)內(nèi)家功夫是如何鍛煉肌肉的？
傳統(tǒng)內(nèi)家功夫是如何鍛煉肌肉的？回歸到傳統(tǒng)內(nèi)家功夫的肌肉鍛煉來(lái)說(shuō)，它是通過內(nèi)煉一口真氣，來(lái)外煉筋骨皮肉的。在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中，...
宗傳武當(dāng)太極十三勢(shì)演真
宗傳武當(dāng)太極十三勢(shì)演真宗傳武當(dāng)太極十三勢(shì)演真。太極拳目前流派眾多，僅以武當(dāng)宗傳先天太極一脈而言，亦有六脈傳真，是為如意、混元、渾天、龍虎、乾元、先天太極。個(gè)人認(rèn)為武當(dāng)?shù)难?jīng)玉環(huán)樁就是太極...
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