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它是“菜中之王”,冬天人人愛!5分鐘做一鍋,比肉還香

 昵稱66390456 2020-02-13

要說最讓人吃不厭的菜,還真非白菜莫屬。一到冬天,不管南方人還是北方人,誰家里沒囤著幾顆大白菜?

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白菜不僅有“百財”的美好寓意,在過去被稱之為老百姓的“看家菜”。尤其是在北方,有存儲大白菜的習(xí)慣,買個千八百斤大白菜過冬,心里那叫一個踏實。

雖然現(xiàn)在物質(zhì)條件好了,大家都不再大量儲存白菜了,但是“蘿卜白菜保平安”的說法仍在。

大白菜以“粗纖維”著稱,90%以上,可以潤腸通便。還含有維生素C、維生素E等,在空氣特別干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。所以白菜又被譽(yù)為“菜中之王”。

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冬天的天氣寒冷干燥,這時沒有什么能比吃上一頓熱乎乎的飯菜更暖心的了。

清炒白菜、酸辣白菜、白菜燉豆腐等家常做法吃膩了。美美今天來創(chuàng)新做法,要教大家的是一道5分鐘的快手菜【熗炒白菜】。好吃不油膩,減肥又健康!

周末兒子老公都在家,美美就做了這道新學(xué)的白菜吃法,沒想到竟然收獲了一致好評!

所以,今天美美就把這道鍋氣十足的美味分享給大家,白菜的清甜加上粉絲的彈爽,簡直比肉還好吃,相信也一定會讓你欲罷不能的~

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熗炒是川菜中烹飪蔬菜一種很常見的做法。提前用熱油將花椒、干椒、蒜片熗香,待蔬菜入鍋后再將這股麻辣鮮香施與它。

熗炒想要做的好,訣竅就六個字:鍋熱、油多、火猛。既能讓蔬菜保存那份水靈清脆,使其既斷了生,又吸足味,還新鮮脆嫩。

大白菜最美味的做法,大家一起跟著美美來解鎖吧!

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【熗炒白菜】

用料 主料 白菜半顆 五花肉200克 海米一撮 粉絲一把

輔料 油適量 鹽適量 芝麻油適量 蠔油適量 生抽適量 花椒一撮

過程:

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白菜頂?shù)肚谐山z,頂?shù)肚?,可將白菜筋膜切斷,可加速成熟,炒出來口感更好?/p>

五花肉切成1元硬幣厚的薄片。

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海米提前用清水泡幾分鐘。海米最好提前拿水浸泡,一個洗掉灰層,二個讓海米稍微濕潤,才能煸出鮮味。

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粉絲提前用涼水泡發(fā)備用。粉絲最好用涼水浸泡,這樣吃起來口感才更彈滑和爽口。

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鐵鍋燒熱,加入少許底油和幾滴香油,小火下花椒炸香炸至深色,撈出。

將花椒的麻味去掉,只留下花椒香味。

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鍋里留底油,直接將海米倒入鍋中,稍微煸炒,然后下入五花肉片煸炒至斷生,盛出備用。

五花肉和海米的加入,不僅讓這道菜的口感更好,而且瞬間提升整道菜的檔次,一定不要省略哦。

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鍋里再次放油,燒至微熱,大約四成熱的時候下入白菜絲大火炸制翻炒,快速殺出水分,加少許鹽,利用鹽的滲透壓讓白菜快速出湯、成熟。

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待白菜炒制微微辨認(rèn),下入炸香五花肉和海米,一起大火翻炒。

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加入泡軟的粉絲。

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加入生抽、鹽和1小勺蠔油,翻拌拌勻后關(guān)火。

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臨出鍋滴入幾滴香油,打上蔥花和小紅尖椒點(diǎn)綴即可完成。

清甜的白菜加上彈爽的粉絲,簡直比肉還好吃!

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很多人把大白菜切好之后,就直接放進(jìn)油鍋中翻炒,這樣炒出來的白菜并不是很入味,事先將底料炒香后撈出,再炸制白菜,加上大火翻炒,白菜會鍋氣十足,特別好吃哦。

我是美美家的廚房,喜歡為家人洗手作羹湯,將普通的食材做出色香味俱全的味道,也是一種生活的智慧。每天都會給大家?guī)聿煌募页C朗常矚g就關(guān)注我吧!

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