生活中，走在田野間常?？吹揭恍┮安?，野花根本不認識，其實往往就是你不認識的這些野生植物，擁有很高的藥用價值對人體的健康非常有利。今年就來說說“城里人當草，農(nóng)村人當寶”的這種野生植物，它就是仙茅，是一種不可多得的“壯陽草”，即使年紀大了多喝仙茅泡的水依舊腎強腰壯。

可以將仙茅清洗干凈然后去皮泡在水中喝，僅需5克左右的仙茅就可以泡一杯500毫升的水，而且泡一次能夠喝一天，補腎效果非常好，喝完之后還可以將藥渣一同吃下。值得注意的是，一天泡的量最好不要超過1兩，如果喝太多會出現(xiàn)補過了的情況，甚至還可能出現(xiàn)流鼻血，頭暈的情況。

還可以用仙茅來泡酒喝，酒精不僅能夠溶解更多仙茅中的藥物成分，而且更有利于身體的吸收。泡酒的比例為20比1，也就是說用10斤酒泡半斤仙茅。將清洗干凈的仙茅瀝干水分之后，放入酒中，泡一個月就可以喝了，并且每次喝的量不要超過一兩，以免流鼻血。

當然除了飲用還可以食用，用15克仙茅來燉肉同樣有非常好的補腎壯陽功效，還能有效強筋健骨，幫助改善腰膝酸軟的情況出現(xiàn)，腎臟越來越強大，腰板越來越硬。

如果生活中你在遇到這種野草，千萬不要再把它當做雜草扔掉了，它補腎效果極佳。你還知道哪些補腎好的野草呢?歡迎在下方留言，和大家一起分享一下吧!