【食材】

蘋果半個(gè)、銀耳半朵、紅棗10顆、冰糖適量、枸杞1小把、清水適量

【步驟】

1、 銀耳提前泡發(fā)，清洗干凈，去根部后掰成小朵， 蘋果和紅棗洗凈，蘋果去皮切小塊，紅棗去核切兩半

2、鍋中加1500ML清水，加銀耳，設(shè)燉湯模式煮40分鐘。燉40分鐘后蘋果和紅棗同時(shí)入鍋繼續(xù)熬煮至濃稠。

3、 枸杞洗凈，待湯熬至濃稠的時(shí)候加入枸杞和冰糖，然后再熬5分鐘左右，關(guān)火燜至溫?zé)嵩俸取?/p>

就這樣，美味又營(yíng)養(yǎng)的湯就熬好啦，銀耳的軟糯加蘋果紅棗的香甜，減肥的妹子們不加湯也一樣好喝。冬天到了，堅(jiān)持喝美容養(yǎng)顏湯皮膚真的會(huì)變好哦~