成年人20個(gè)禁欲瞬間：放棄一時(shí)爽，一直放棄一直爽

紅萬(wàn)壽 2020-02-02

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每一年開(kāi)始，人們總喜歡列一個(gè)愿望清單。

“瘦10斤”“讀30本書(shū)”“升職加薪”“談場(chǎng)戀愛(ài)”……元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)地寫(xiě)了一大串。

到了年末回顧時(shí)，又不得不感嘆：“啊，又是一事無(wú)成的一年?！?/strong>

或者是目標(biāo)太遙遠(yuǎn)，寫(xiě)下的時(shí)候就沒(méi)了動(dòng)力；

又或者太愛(ài)拖延，總喜歡把焦慮的雪球滾給明天；

待辦事項(xiàng)越來(lái)越多，心里的焦慮和失望，也跟著一起茁壯成長(zhǎng)。

年初，小妹在微博發(fā)起了一個(gè)征集：#2020放棄事項(xiàng)清單#。

許多網(wǎng)友加入，一起討論新年的“斷舍離”。

馬上要開(kāi)始工作了，與其立下好多困難重重的目標(biāo)，最后瘋狂打臉，不如先學(xué)會(huì)放棄。

舍棄沒(méi)用的，我們真正想要的東西，也會(huì)漸漸明朗。

愿你丟掉執(zhí)念，輕裝上陣。

@Cindy怡

我發(fā)誓我要戒掉可樂(lè)！

去年畢業(yè)了參加工作，入職后被突如其來(lái)的社畜壓力逼瘋，不開(kāi)心的時(shí)候老愛(ài)喝可樂(lè)。

被甩鍋的時(shí)候，加班到凌晨1、2點(diǎn)的時(shí)候，付完房租所剩無(wú)幾的時(shí)候，可樂(lè)就是安慰了。

但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，可樂(lè)帶來(lái)的快樂(lè)太短暫了，變胖和變丑才是永久的。

不想靠外物的刺激了，熬過(guò)去，才是堅(jiān)強(qiáng)的我自己。

@Ruiii

我打算和我的肥肉和解了。

人生短短幾十年，去他的熱褲和小裙子吧。體重在健康范圍內(nèi)就好了，沒(méi)必要追求兩位數(shù)。

就算美得像個(gè)明星，吃都吃不飽活著還有什么意思。

@十一

準(zhǔn)備辭職了。

畢業(yè)3年，做了2年電視編導(dǎo)，對(duì)娛樂(lè)行業(yè)算是又愛(ài)又恨。厲害的是，你確實(shí)可以見(jiàn)到很多大牛、明星，每期節(jié)目做完還是很有成就感的。但待的時(shí)間越久，一種虛假的感覺(jué)就越深。

比如有次去采訪男團(tuán)，有個(gè)成員被采訪的時(shí)候非常和善，鏡頭一移開(kāi)立刻冷臉，營(yíng)業(yè)就只是營(yíng)業(yè)。還有次做某個(gè)成員的follow pd，他真的是個(gè)非常非常努力的男孩子，就是嘴笨，沒(méi)什么綜藝感，我很明白，他努力了7年可能永遠(yuǎn)等不到一個(gè)爆火的機(jī)會(huì)。

這就是行業(yè)的規(guī)則，但我感覺(jué)很不舒服。前陣子說(shuō)藝人是高危職業(yè)鬧得很火，我是中立態(tài)度，因?yàn)槲抑?，其?shí)大家都很慘，真的都一樣的慘。

我是新聞出身，電視行業(yè)讓我成長(zhǎng)了很多，未來(lái)就打算堅(jiān)持自己的新聞理想了。不想讓自己忘了，我可是一個(gè)曾經(jīng)想過(guò)要成為戰(zhàn)地記者的女人。

@隨時(shí)失憶

追了他很久，但是在一起后，他對(duì)我忽冷忽熱的，我看不清他的真心。

他到底怎么想的，是真心還是假意，是被感動(dòng)了，還是懷著退而求其次的念頭？？

我總思考我到底要怎么辦，清醒一點(diǎn)、及時(shí)止損，還是再努力一下。

現(xiàn)在我想清楚了，一切的糾結(jié)都是對(duì)自身的消耗，我早就該轉(zhuǎn)身了。

@巴拉巴拉大魔仙

數(shù)了一下我去年轉(zhuǎn)過(guò)的錦鯉，錦鯉大王、超越妹妹、周立波、魏瓔珞，還有支付寶錦鯉……

轉(zhuǎn)了這么多錦鯉，運(yùn)氣也并沒(méi)有好一點(diǎn)。

（還顯得我過(guò)得很苦）。所以打算清理微博，好好經(jīng)營(yíng)生活才會(huì)越來(lái)越幸運(yùn)。

@齊木NanNan

去年雙十一加入了豆瓣拼組，每天看組里姐妹分享的各種省錢(qián)攻略。

然后就被各種種草，各種買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，包括很多非剛需、也沒(méi)有那么喜歡的東西。打著省錢(qián)的旗號(hào)卻花了更多。

新的一年，還是把這些精力花在更有意義的事情上吧。

@腳踩煙鍋巴

有一次周末，午睡了很長(zhǎng)時(shí)間，醒過(guò)來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)天已經(jīng)黑了，房間里空空蕩蕩的，手機(jī)屏幕也一片空白。

我一直認(rèn)為人就是要去適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)遇到契合的人就單身，交不到喜歡的朋友就一個(gè)人待著也不錯(cuò)。

但這次醒來(lái)我覺(jué)得特別孤獨(dú)。2020年，我想放棄一個(gè)人的生活。

@Yolo醬-

我有一個(gè)大膽的想法，想放棄P圖哈哈哈哈。

P圖軟件越來(lái)越多，自拍越來(lái)越照騙，每一張合照都要經(jīng)歷千錘百煉。我都快忘記自己長(zhǎng)什么樣子了。

以后想接受生活最原始的樣子，也想接受真實(shí)的自己。

@牧歌

我不是一個(gè)特別愿意跟人交流的人。有時(shí)候嘴硬心軟，心里很在乎還要假裝無(wú)所謂，寧愿自己在那生悶氣，也懶得解釋?zhuān)?/section>

就改掉這個(gè)臭毛病吧，心里的聲音，只有說(shuō)出來(lái)了，才能被人聽(tīng)見(jiàn)。

@沒(méi)有感情的盆栽

手機(jī)每周會(huì)向我推送“上周使用時(shí)間報(bào)告”，每天6到8小時(shí)，我好像無(wú)時(shí)無(wú)刻不在使用手機(jī)。

它已經(jīng)占據(jù)了我所有的空余時(shí)間，奪走了我對(duì)真實(shí)世界的感受能力。

新的一年，一定要放棄手機(jī)依賴(lài)癥。

@紅豆桑

放棄想男人吧。反正也不會(huì)有，所以不想了。（當(dāng)然陳信宏是不會(huì)放棄的）

@晨baby

不再買(mǎi)盲盒。

只要看見(jiàn)盲盒店，我就邁不開(kāi)步子，每次至少買(mǎi)兩個(gè)。

說(shuō)不清楚它的魅力到底在哪里，大概是超級(jí)迷戀那種未知、撕開(kāi)包裝袋的驚喜感覺(jué)。

但看著家里成堆的各種小玩具，我發(fā)現(xiàn)除了接灰塵沒(méi)有其他用處。

@胡欣不喝露水

跨年晚上鼓足勇氣給他發(fā)了新年好，然后告訴自己以后不吵你了。

從十月份認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在，三個(gè)月了，心已經(jīng)開(kāi)始累了。我放棄喜歡他，更開(kāi)心的人應(yīng)該是他，至少不用再禮貌應(yīng)付每天打擾他的我。

好難過(guò)，但還是要放下。

@紫菜蝦米i蛋花湯

我宣布2020年不再找男朋友了。

雖然整天都嚷嚷要談一場(chǎng)戀愛(ài)，但越單身越覺(jué)得還不錯(cuò)，生態(tài)圈不會(huì)被打擾，這種平衡和諧的感覺(jué)更適合我。

比起追逐他人或者等待別人追逐，開(kāi)始習(xí)慣并喜歡上一個(gè)人的生活才對(duì)，說(shuō)不定就會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人了。

@亞麻亞

轉(zhuǎn)正以來(lái)，天天早出晚歸，業(yè)績(jī)做好了沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，業(yè)績(jī)做不好有離職警告。

一直踏踏實(shí)實(shí)做事，升職加薪都沒(méi)輪上，挺失望的。經(jīng)常會(huì)問(wèn)自己是不是沒(méi)有能力，不適合這份工作。

我不想把我的生命再浪費(fèi)在無(wú)意義的工作中，想嘗試跳出桎梏，看看不一樣的世界。

@??江縵雪

看了自己的年度賬單，沒(méi)想到自己的花費(fèi)這么高？看了看明細(xì)，發(fā)現(xiàn)很多東西都是些不必要的，還有些交智商稅。

碰到各種優(yōu)惠活動(dòng)就一股腦撲上去，囤的紙巾感覺(jué)一年都用不完。

希望自制力可以更強(qiáng)，能夠果斷放棄那些不需要的東西。

@禁錮小天使

二十出頭，快要禿頭。自從進(jìn)入社會(huì)，“夜生活“就更豐富了。

工作需要趕DDL，娛樂(lè)有時(shí)候打游戲，刷劇看直播……已經(jīng)很久沒(méi)有12：00以前睡了，也很久沒(méi)有睡個(gè)好覺(jué)了。

那天和老板匯報(bào)工作，老板一句你最近臉色好差啊，突然敲醒了我。放棄天天熬夜，黑眼圈趕緊離開(kāi)。

@何小泡

1、拉黑好久不聯(lián)系的、且我本來(lái)就很討厭的前同事。

2、拉黑任何一個(gè)給我群發(fā)廣告的人。

3、工作群取消置頂，把微信置頂重新?lián)Q回我爸媽。

@YanRui_728

記得準(zhǔn)備考研的過(guò)程，真的很煎熬。每天早出晚歸，孤軍奮戰(zhàn)，剛開(kāi)始還是很需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)的，很遺憾我的同學(xué)老師都不認(rèn)為我的水平能夠成功上岸，至少不能一次上岸。

在這種評(píng)價(jià)包圍下，只要一空下來(lái)，我就會(huì)懷疑：我是不是真的做不到？

但我還是一直堅(jiān)持到了考試結(jié)束，別人的評(píng)價(jià)是最沒(méi)用的東西。

@人間百味

不打卡了，也不打擾朋友圈的其他人了。單詞，精讀，鍛煉，復(fù)盤(pán)下來(lái)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持到現(xiàn)在的是0項(xiàng)。

想象中的自己總是能夠憑借高度自律圓滿(mǎn)完成各種計(jì)劃，現(xiàn)實(shí)中一拖再拖一事無(wú)成。

努力活著這件事，我自己知道就好了。

@納納TG

我發(fā)現(xiàn)自己的不開(kāi)心，很多時(shí)候要么來(lái)自為過(guò)去后悔，要么是為未來(lái)?yè)?dān)憂。

不想再讓這些垃圾情緒影響我了。

2020年會(huì)努力放棄這些執(zhí)念，活得灑脫一點(diǎn)，放肆地開(kāi)心地享受現(xiàn)在。

@貓小沐miaoo

我不想再假裝自己有很多的朋友，我想回歸孤獨(dú)但充實(shí)的生活。

上大學(xué)以來(lái)，特別怕被貼上“不合群“的標(biāo)簽，于是努力地融入每一個(gè)群體，很少交到真心朋友。比起刷夜聚會(huì)，我果然還是更喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)或追劇。

不勉強(qiáng)自己了，放棄合群，以后要做一個(gè)高冷girl！

@不太高興的女孩

花錢(qián)一時(shí)爽，借錢(qián)火葬場(chǎng)。剛跟最好的閨蜜借了10000塊交房租，只能等發(fā)了這月的獎(jiǎng)金再還。

前幾個(gè)月公司出國(guó)團(tuán)建也是，得自己先出錢(qián)，回來(lái)之后費(fèi)用報(bào)銷(xiāo)，那時(shí)候我就已經(jīng)和閨蜜借了5000塊。

想想我自己工資不低，卻一直活得像個(gè)乞丐。

打算整理下家里亂七八糟的東西，盲盒、好久不用的kindle，淘汰的化妝品，該掛閑魚(yú)的掛閑魚(yú)，我真的打算攢錢(qián)了?。?！

@每天都要開(kāi)開(kāi)心心

不想再為了自己的虛榮心去不斷地和其他人比較。

自己拼命努力依然還是和那些天資出眾的人差距不小，要復(fù)習(xí)幾遍的內(nèi)容有的人看一遍就記住了。羨慕這種情緒，夜深人靜就會(huì)肆意生長(zhǎng)。

人外有人，天外有天。只和自己比較，有進(jìn)步就可以。

芬蘭作家阿托·帕西林納在《遇見(jiàn)野兔的那一年》里講了一個(gè)奇妙的故事：

33歲的記者瓦塔南偶遇一只野兔，而后決定放棄工作和婚姻，帶野兔逃往芬蘭的荒野。

書(shū)里寫(xiě)道：“誰(shuí)都可以過(guò)這種生活，但首先要棄絕另外一種人生。”

無(wú)論是逃離都市、追求自由，還是拒絕冒險(xiǎn)、安于平淡，在人生的岔路口上，選擇一種可能，總是從放棄另一種開(kāi)始的。

今年，我們不再寫(xiě)愿望清單，反而認(rèn)真地思考，在2020年應(yīng)該放棄什么。

放棄一件物品，或者放棄一種執(zhí)念，都是通過(guò)斷舍離來(lái)開(kāi)始新生活，迎接更好的自己。

就像日本作家山本文緒所說(shuō)：

“決定放棄了的事，就請(qǐng)放棄得干干凈凈。那些決定再也不見(jiàn)面的人，就真的不要見(jiàn)面了?！?/section>

放棄不必要的，才會(huì)給心騰出更多空間，來(lái)和你喜歡的一切相遇。

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