一、兒子不懂合理利用時(shí)間，重要的事一件也完不成

寶媽哭訴：

我的兒子偉偉從小做事不專注，而且從來不知道什么事重要，通常是把不重要的事情做了，重要的事一件也沒完成。比如：

上周末他要做的事情是：寫作業(yè)、打球、看動(dòng)畫片、跟同學(xué)玩。結(jié)果是：正在寫作業(yè)的時(shí)候，同學(xué)來找他玩了，就一直玩了一上午，等下午該寫作業(yè)了，動(dòng)畫片又開始播了，又跑去看動(dòng)畫片了，最后到晚上10點(diǎn)作業(yè)也沒寫完。氣得我一點(diǎn)辦法也沒有，該怎么辦呢？

通過寶媽的哭訴，可以總結(jié)出孩子身上的問題：分不清事情主次、做事沒有合理安排、沒有時(shí)間管理概念。

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是平等的，每天都是24小時(shí)，不會(huì)因?yàn)檎l而增加或者減少時(shí)間的長(zhǎng)度。所以，在合適的時(shí)間做合適的事情，顯得尤為重要。那么，為什么孩子在做事方面絲毫不懂得時(shí)間管理呢？

二、孩子不懂時(shí)間管理的根本原因

1、 沒有具體的時(shí)間安排

具體的時(shí)間安排是指：在什么時(shí)間做什么事，而不是籠統(tǒng)地安排當(dāng)天所有事。如果我們把一天的時(shí)間比作一塊蛋糕，如果沒有具體的安排，那么誰都可以上來切走一塊蛋糕。如果有具體安排，那么哪塊蛋糕是誰的就是誰的。

比如：周末的安排是，寫作業(yè)、打球、看動(dòng)畫片。要具體到上午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)寫作業(yè)，下午幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看動(dòng)畫片。

正是因?yàn)楹⒆記]有具體的時(shí)間安排，所以才會(huì)在潛意識(shí)中認(rèn)為做什么事情都行。

2、 做事愛拖延

《拖延心理學(xué)》中提到：遲緩習(xí)性既非惡習(xí)，也非品行問題，而是由恐懼引起的一種心理綜合癥。拖延的問題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人。

對(duì)于孩子而言，想多看會(huì)動(dòng)畫片，想跟朋友多玩一會(huì)，想晚點(diǎn)再寫作業(yè)......每一件事情上拖延一小會(huì)，就會(huì)造成本不富裕的時(shí)間越顯得不夠用。

3、 容易受到外界干擾

我們每一個(gè)人都很難做到不受外界影響，除非定力超群。比如上文中的偉偉，本來打算上午寫作業(yè)，結(jié)果同學(xué)來了；本來打算下午寫作業(yè)，結(jié)果動(dòng)畫片開播了，這都是一種外界的干擾。

所以，懂得時(shí)間管理，分清事情的主次，在合適的時(shí)間做合適的事，顯得尤為重要。具體怎么做呢？

三、父母怎樣引導(dǎo)孩子做好“時(shí)間管理”？

時(shí)間管理的帕累托法則是指，任何一組東西之中，最重要的通常只占其中的一小部分。

因此只需要集中處理重要的20%那部分，就可以解決80%的問題。

對(duì)于孩子而言，面對(duì)的事情無非是寫作業(yè)與玩。那么寫作業(yè)就是那20%最重要的部分，如果這部分完成好了，其他的80%跟玩耍相關(guān)的事情也就可以得到解決。那么，在孩子的問題上，怎樣結(jié)合帕累托法則，合理管理時(shí)間呢？

1、在做時(shí)間管理前，要讓孩子首先做一個(gè)測(cè)試：

在孩子面臨的事情中，事情的主次排序。

①哪些是重要且緊迫的？

②哪些是重要但可以緩緩再做的？

③哪些是不重要可做可不做的？

④哪些是不重要且不應(yīng)該做的？

弄清楚這幾件事情，孩子才能開始做時(shí)間管理。

分析：重要且緊迫的，應(yīng)該具有最高的優(yōu)先級(jí)，馬上去做；重要但可以緩緩再做的，這些排在優(yōu)先級(jí)之后去做；不重要可做可不做的，這些看自己的時(shí)間決定做與否；不重要且不應(yīng)該做的，果斷放棄。

比如：孩子要做的事情是，寫作業(yè)、看話劇、與同學(xué)踢球、去網(wǎng)吧。

那么進(jìn)行一下重要性排序：

• 寫作業(yè)是重要且緊迫的，應(yīng)該第一時(shí)間完成（帕累托法則中最重要的20%那部分）；
• 看話劇是重要但是可以緩緩再做的，可以在完成作業(yè)后去做；
• 與同學(xué)踢球是不重要可做可不做的，根據(jù)自己的時(shí)間去決定；
• 去網(wǎng)吧是不重要且不應(yīng)該的，就不要做了。（以上統(tǒng)稱為80%的那部分）

這樣一來，所有的事情都能做了，而且是在合理的時(shí)間內(nèi)做的。

2、 幫助孩子制定一個(gè)時(shí)間表

分清楚事情主次后，開始制定時(shí)間表。這個(gè)時(shí)間表的制定要求父母：

第一，充分了解孩子的生活習(xí)慣以及各門功課的情況；

第二，與孩子充分溝通，確保安排的合理性；

第三，有相應(yīng)的獎(jiǎng)懲作為激勵(lì)和監(jiān)督；

第四，時(shí)間表中要充分利用孩子的黃金時(shí)間（學(xué)習(xí)、做事效率最高的時(shí)間）做帕累托法則中20%最重要的事。

比如下面的例子：

上4年級(jí)的麗麗之前也絲毫沒有時(shí)間觀念，經(jīng)常作業(yè)寫到大半夜，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)間都用來玩了，后來媽媽幫她制定了一個(gè)時(shí)間表：

早上7:30起床，7:30-8:00洗漱，8:00-9:00早飯+自由活動(dòng)，9:00-11:00寫作業(yè)，11:00-12:00讀課外書，12:00-14:00午飯+午休，下午14:00-17:00寫作業(yè)，17:00以后跟著媽媽外出看演出、逛商場(chǎng)、吃飯。

麗麗完成的很好，媽媽也給了相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。一天下來，麗麗的時(shí)間安排的妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)?，最重要的是所有事情都完成的很好?/p>

3、 培養(yǎng)孩子的效率觀念

在按時(shí)間表實(shí)施的過程中，孩子很可能出現(xiàn)因?yàn)槟骋豁?xiàng)沒有完成而無法進(jìn)項(xiàng)下一項(xiàng)的困境，這就要求父母要培養(yǎng)孩子的效率觀念，提高做事效率。

比如：佩佩11歲了，做事總是拖拉，有一天已經(jīng)晚上10:00了，佩佩還在寫作業(yè)，媽媽問什么情況，她說快寫完了。

其實(shí)從她寫作業(yè)到現(xiàn)在已經(jīng)五六個(gè)小時(shí)了，作業(yè)量根本沒有那么多，因?yàn)樗趯懽鳂I(yè)過程中，一會(huì)翻翻課外書，一會(huì)玩玩玩具，一會(huì)搭積木玩，造成了在學(xué)習(xí)的假象。

如果孩子心中沒有效率的觀念和意識(shí)，父母說多少遍都沒用。提高效率觀念的前提是，矯正孩子的不正確行為，在這里可以借用'行為矯正法'。

行為矯正法：是指對(duì)人類行為進(jìn)行分析和矯正的心理學(xué)方法。其中包括許多成熟的方法，如強(qiáng)化懲罰法、代幣法、自我管理法、行為契約法等等。

在孩子做事效率低、寫作業(yè)磨蹭上，可以試試行為契約法。

行為契約法是指寫出來一種約定，以幫助個(gè)體管理自己的行為。其中要包括：確定目標(biāo)行為；確認(rèn)目標(biāo)行為的方法；契約的有效期；強(qiáng)化與懲罰的措施；契約執(zhí)行者。

比如：孩子一會(huì)做這個(gè)，一會(huì)做那個(gè)，磨磨蹭蹭完不成作業(yè)的行為。

具體做法：家長(zhǎng)與孩子在寫作業(yè)磨蹭這件事上寫出來一種約定，如《寫作業(yè)再不磨蹭》。

①目標(biāo)行為：一個(gè)月時(shí)間改掉寫作業(yè)磨蹭的壞習(xí)慣。

②確認(rèn)目標(biāo)行為的方法：采用分段目標(biāo)實(shí)施，可以降低階段性難度。如，本來1小時(shí)的作業(yè)量，第一周用4個(gè)小時(shí)做完；第二周用3個(gè)小時(shí)做完；第三周用2小時(shí)做完；最后一周必須把時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

③契約的有效期：一個(gè)月的時(shí)間改變壞習(xí)慣。

④強(qiáng)化與懲罰的措施：如果完成的好給予什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)要與孩子的興趣點(diǎn)結(jié)合。比如孩子喜歡踢球，如果這周完成的好，周末可以帶孩子去踢一場(chǎng)球賽，想必孩子會(huì)更加努力地投入到計(jì)劃施行中，這也就是心理學(xué)中的'祖母法則'；反之，給予何種懲罰。

⑤契約執(zhí)行者：孩子與父母。

4、 平衡學(xué)習(xí)和游戲的時(shí)間

對(duì)于大多數(shù)父母來說，都擔(dān)心孩子會(huì)玩游戲成性，耽誤學(xué)習(xí)，影響身心健康。但是，如果一個(gè)孩子只知道學(xué)習(xí)，沒有絲毫游戲的機(jī)會(huì)和空間，那么對(duì)孩子也不是好事，容易變成'書呆子'。

所以，父母可以告訴孩子：在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成什么事，然后就可以做自己想做的事情了，比如玩游戲，找同學(xué)玩等。一方面可以提高孩子的效率，另一方面讓孩子的生活不那么枯燥。

小編寄語：

以上我們分析了，孩子不會(huì)合理利用時(shí)間的原因，以及父母應(yīng)該怎樣引導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間，提高效率觀念的具體做法。希望正被這種問題困擾的家長(zhǎng)們能夠找到靈感，去更好的教育自己的孩子。

今日話題：

好啦今天就分享到這里，各位你的孩子在學(xué)習(xí)過程中，會(huì)合理安排時(shí)間嗎？歡迎評(píng)論區(qū)留言哦~