攝影師： 周浩

幾乎三分之二的孩子“一直”在焦慮

Judith Burns

February 06, 2017

郭瑾瑾、雷靂譯

九點(diǎn)時(shí)，湯姆擔(dān)心不能完成課堂作業(yè)，就跑出了校門。因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)，他不止一次地試圖從一樓的窗戶逃離。

他不是個(gè)例——兒童精神健康慈善機(jī)構(gòu)Place2Be研究了700名年齡在10-11歲的兒童，認(rèn)為幾乎三分之二的孩子“一直”處在焦慮中。

慈善機(jī)構(gòu)說，對(duì)家人和朋友的關(guān)注以及對(duì)在學(xué)校失敗的恐懼是焦慮的主要原因。

學(xué)校推薦湯姆和他的母親進(jìn)行輔導(dǎo)，由學(xué)校的慈善機(jī)構(gòu)管理。

憤怒控制

湯姆覺得他不能學(xué)習(xí)，而且他的母親不能去工作，因?yàn)樗龘?dān)心如果湯姆從學(xué)?；丶?，發(fā)現(xiàn)她不在，會(huì)發(fā)生什么。

湯姆被引導(dǎo)著進(jìn)行呼吸練習(xí)，以控制他的憤怒，減少他的焦慮。

“它幫助我通過了一個(gè)表演藝術(shù)課程的申請(qǐng)，”他說。他把他的進(jìn)步歸功于當(dāng)時(shí)的輔導(dǎo)。

Place2Be在2016年年底對(duì)英格蘭、蘇格蘭和威爾士20所學(xué)校的高年級(jí)小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示他們最關(guān)心的問題是：

l        家庭幸福 - 54％

l        好朋友 - 48％

l        學(xué)校作業(yè) - 41％

此外：

l        40％的人覺得他們的擔(dān)心妨礙了作業(yè)的完成

l        幾乎30％的人說，一旦他們開始擔(dān)心，就不能停止

l        21％的人說他們不知道在擔(dān)心時(shí)該怎么辦

在性別上也存在差異，36％的女孩擔(dān)心被欺負(fù)，而男孩的比例為22％。相較于男孩（18％），更多的女孩（28％）擔(dān)心自己的外表，但比起女孩（16％），男孩（24％）更容易生氣。

最常見的應(yīng)對(duì)策略是與家庭成員（72％）或朋友（65％）談話，65％的男孩也會(huì)通過玩電腦游戲來平靜自己，而只有39％的女孩采取這種策略。

成人幫助

超過80%的被調(diào)查兒童表示，成人幫助的最好方式是可以將心比心地傾聽他們。同時(shí)，小學(xué)生們表示善待焦慮的同學(xué)是很重要的。

一個(gè)10歲的兒童說：“我會(huì)給他們一個(gè)擁抱，告訴他們不要擔(dān)心，一切都會(huì)好的”。

慈善機(jī)構(gòu)的首席執(zhí)行官凱瑟琳·羅切（Catherine Roche）說，大家都認(rèn)為小學(xué)生是天真的、快樂的。“但事實(shí)上，我們發(fā)現(xiàn)兒童也會(huì)為很多事情煩惱，無論是發(fā)生在家里的事情，朋友之間的事情，甚至還包括世界上發(fā)生的不好的事情。時(shí)不時(shí)的擔(dān)心這是正常的，重要的是，如果這些擔(dān)憂變得更嚴(yán)重或持續(xù)，兒童知道他們可以尋求幫助?！?/span>

“在確保孩子們學(xué)會(huì)互相照顧和當(dāng)需要的時(shí)候知道如何得到幫助這些方面，學(xué)校和家庭發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。”

資料來源：

http://www./news/education-38861155