想必大家也都已經(jīng)感受到了，這幾天溫度又出現(xiàn)了大幅度的下降，在這樣的氣溫環(huán)境下，單單只是多穿衣服，其實(shí)并不能起到很好的御寒作用，你一樣會感覺到手腳冰涼，所以我們還得增強(qiáng)內(nèi)在的營養(yǎng)補(bǔ)充，這菜可以從根源上幫我們抵御嚴(yán)寒與疾病，讓我們免疫外界負(fù)面因素帶來的干擾。

寒冬里，很多人都喜歡去吃火鍋，覺得這玩意吃著暖和，肯定對身體特別好，但實(shí)際上這種想法并不對，火鍋吃多了對人體并沒有助益，真要想進(jìn)行滋補(bǔ)，那么各種骨頭湯才是大家的最佳選擇，雖說現(xiàn)在骨頭售價比較貴，但是它的口味與滋補(bǔ)能力都很突出，吃起來也還算是劃算。

骨頭湯的確是很好，但可惜會做的人好像不多，很多人都做不好這種湯品，自己在家無論怎么燉，都弄不出飯店里的鮮美味道，湯品看起來也不夠濃白，甚至于還會顯得比較渾濁，這到底應(yīng)該怎么辦呢？

其實(shí)想要解決這些問題并不難，大家以后只要記住這句話就行了：不管燉什么骨頭湯，都別直接加水燉，多加這一步，湯又香又白！

多數(shù)人燉骨頭湯，應(yīng)該都是將骨頭稍微清洗，然后就直接放入鍋中煮，骨頭看似已經(jīng)干凈，但實(shí)際內(nèi)部還有著許多的血水殘留，它們經(jīng)過熬煮，就會滲透到湯汁當(dāng)中，湯品自然就變得又腥又渾。

所以，骨頭在真正下鍋燉煮之前，咱們一定要加上浸泡的步驟，這樣才能將血水完全的去掉。

準(zhǔn)備上一個大盆，里面放適量的清水，然后再加一些料酒進(jìn)去，放入骨頭進(jìn)行浸泡，之后再取出清洗，進(jìn)行我們的燉湯步驟，然后燉煮的過程中，將出現(xiàn)的白沫去掉即可，只需加上這樣的一個簡單步驟，你做出來的湯品就會得到極大的提升！

【文末小貼士】

1、喜歡素食的朋友，還可以往湯品中加點(diǎn)蘿卜、玉米之類的配菜。

2、浸泡骨頭的時間，大概在20分鐘左右。

3、調(diào)味的話，建議最后稍微加點(diǎn)食鹽即可，過多的調(diào)味反而是破壞湯品+自身的鮮美。