害怕、恐懼，對于自己沒有十足把握的事情，大家都會產(chǎn)生。

只不過有的人經(jīng)歷過太多的磨礪，有較強的承受壓力，及處理恐懼心理更嫻熟。而對于付出不多、以及經(jīng)歷困難太少的人來說，恐懼會更強烈。

所以我們要克服害怕心理，需要做的就是歷練自己。

努力準備，做到心里有底

對于一場艱難的考試，或者一場需要你來主持的重要公司會議，或者被邀請做一次演講，如果之前自己沒有經(jīng)歷過，或者自己覺得這件事情比較困難，你就會害怕出現(xiàn)差錯、害怕搞砸，從而產(chǎn)生抵觸心理。而這時你需要做的就是做足充分的準備，保證你可以以必要的知識及技巧來應對即將到來的事情。

主動經(jīng)歷，培養(yǎng)閱歷

當你步入職場，開始混跡于社會，你的閱歷的多少決定著你能否在企業(yè)中凸顯出來。盡量的主動創(chuàng)造機會來展示自己、來鍛煉自己。不要害怕出錯，錯誤反而可以讓你記住以后該怎樣做事。提高自己的經(jīng)驗，增強抗壓能力，害怕、恐懼的心理會慢慢的減輕甚至消失，從而顯得處事穩(wěn)重。

共勉。