53歲男子痛風(fēng)發(fā)作，被活活疼死

據(jù)“醫(yī)路向前巍子”醫(yī)生介紹，這是一個真實發(fā)生的病例！

醫(yī)路向前巍子

來自江西的趙師傅，今年已53歲。對于已經(jīng)患有痛風(fēng)20年的趙師傅來說，痛風(fēng)這件事他毫不在乎。

每天依舊抽煙、喝酒，就連在吃飯上也是大魚大肉，可謂'神仙'一樣的生活，痛風(fēng)發(fā)作起來，也就是吃一點止痛藥就'敷衍了事'。

時間長了以后，趙師傅在某天夜間痛風(fēng)發(fā)作起來，就連吃止痛藥也不管用，最終引起多個器官功能衰竭。醫(yī)院進(jìn)行了全力搶救，但仍舊沒能將其挽留，最終活活'疼死'！

痛風(fēng)，疼起來像老虎在咬關(guān)節(jié)一樣！

痛風(fēng)，俗稱'白虎歷節(jié)'。為什么這樣說？因為痛風(fēng)發(fā)作起來，就像'老虎在咬關(guān)節(jié)'一樣。

從醫(yī)學(xué)角度來說，痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。

高尿酸全國發(fā)病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。

尿酸是“垃圾”！

尿酸是人體的代謝“垃圾”。人體內(nèi)有一個容納尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸過多，或“漏斗”出現(xiàn)問題，尿酸就會被帶到血液中，這就是高尿酸。

沉在哪里、哪里痛！

血液中尿酸達(dá)到420（女性360），就會在許多器官組織中沉積，引發(fā)各種疾病。

1、沉積在軟骨

引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。50%以上的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)生在大腳趾，反復(fù)發(fā)作后，也可能出現(xiàn)在足部、踝部、膝關(guān)節(jié)等其他關(guān)節(jié)。

2、沉積在腎臟

引發(fā)痛風(fēng)性腎病。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)腎功能不全，甚至衰竭。

3、沉積在尿路

引起尿路結(jié)石。

4、加重心血管疾病

研究顯示，高尿酸血癥患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%。

5、加重糖尿病等代謝病

高尿酸血癥患者中20%~50%的人患有糖尿病。

高尿酸：吃出來的病！

高尿酸血癥是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。動物內(nèi)臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養(yǎng)豐富的好東西，但吃得過多了會引起尿酸增高。

1、必須少吃這些：

啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

火鍋：涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。

海鮮：嘌呤高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、干貝等。

內(nèi)臟：動物內(nèi)臟的嘌呤比海鮮更多；每月最多吃一兩次，每次不超過100克。

高湯：高湯內(nèi)脂肪、嘌呤都高，且為酸性，不利于尿酸的排出。

2、必須多吃這些：

● 多喝水，每天10杯

每天保證2000毫升以上的飲水量，最好是白開水，淡茶水也可以，能促進(jìn)排尿，幫助尿酸排出。

● 每天750克新鮮蔬菜

蔬菜中含有大量鉀、鈣、鎂等元素，每天吃750克蔬菜，有利于提高尿液堿性，促進(jìn)尿酸排出。

● 蘇打食物隨身帶

蘇打食物能起到中和高尿酸的作用。隨身帶一點蘇打餅干，應(yīng)酬后吃一點，降低尿酸。

● 中輕度運動，控制體重

適度運動可減少體內(nèi)脂肪堆積，改善人體代謝功能，利于尿酸的排泄。提醒：劇烈運動可導(dǎo)致尿酸升高，可選擇健走、慢跑等中等強度運動。

常見食物的嘌呤含量表

分享給所有痛風(fēng)的人！

痛風(fēng)屬于“富營養(yǎng)化”導(dǎo)致的疾病，它真正是“吃”出來的疾病。

很多人平時“管不住嘴”，海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物照吃不誤。這不但會使患痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或腎結(jié)石風(fēng)險增加，血尿酸偏高者還會加重高血脂、高血壓、糖尿病及腎病的發(fā)病率和病情嚴(yán)重程度。

那平時該怎樣“管住嘴”？這里有一份原廣東省中醫(yī)院腎病專科主任醫(yī)師徐大基整理的《常見食物嘌呤含量表格》，給大家一個參考！

降尿酸妙方

用新鮮的玉米須和玉米苞葉煮水后飲用，增加體內(nèi)堿儲量，有助于降低尿酸，效果特別好。如果你尿酸高，可以試一下。

除了玉米須煮水，還有這2個降尿酸的飲食方你也可以試一下哦：

木瓜車前薏米飲：急降尿酸

 組方 ：木瓜30克，干車前草30克，薏苡仁20克。

 做法 ：煎煮20分鐘，去渣后即可當(dāng)茶飲。剛開始飲用是最好堅持一周，每天3次效果更佳，后期可根據(jù)個人具體治療情況飲用。

 功效 ：這是北京大學(xué)劉湘源教授專門給痛風(fēng)患者的食療方，對治療痛風(fēng)效果好，而且不像一般的中藥，難以下咽、無法堅持。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以說是痛風(fēng)者的福音。

絲瓜茶湯：輔助治療痛風(fēng)

 組方 ：絲瓜150克、綠茶5克、蔥1根、鹽適量。

 做法 ：絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；蔥洗凈，切段備用；鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。

 功效 ：具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效，對痛風(fēng)有一定的緩解作用，但只能輔助治療，不能代替藥物。

 提醒 ：絲瓜茶湯不宜空腹飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。

按摩6大穴位：強腎排尿酸

1.太溪穴

太溪穴，是匯聚腎經(jīng)元氣的“長江”。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認(rèn)為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時不必拘泥于方法，每次5分鐘左右便可。

2.氣海穴

氣海穴被稱為人體的“元氣之?！保侨梭w內(nèi)陽氣蒸發(fā)陰液，使陰液化生云氣，滋潤全身的關(guān)鍵場所。

古代醫(yī)家認(rèn)為，經(jīng)常按摩或艾灸氣海穴，可以使心火下降至腎內(nèi)，腎水上升至心肺，其效果就如同使太陽升起，照耀江海一般。

按摩此穴的方法是：用大拇指點按此穴，當(dāng)感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺時，再繼續(xù)揉按10分鐘即可，可每日按摩此穴一次。

3.涌泉穴

涌泉穴，補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?/p>

經(jīng)常按摩涌泉穴，可激發(fā)腎氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。

將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜。

4.命門穴

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。

指壓時，有強烈的壓痛感。此穴為五臟六腑之本，十二經(jīng)之根，呼吸之原，三焦之基，一般視為生命的門戶，精液蒸發(fā)的處所，可以改善腎氣不足、精力衰退的情況，有固本培元的功效。

5.關(guān)元穴

關(guān)元穴，封藏一身真元之處。關(guān)元是男科保健的重要穴位，具有補腎壯陽、補虛益損等作用。

要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。

按摩時，首先以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘即可。