有一天，住持在小和尚坐禪的時候來到了樹林，問他為什么在這里坐禪，小和尚便一五一十地說了。

　　小和尚說：“因為這里難得清凈，寺院中的小和尚實在是太過吵鬧了，為了修禪，我只能找得一方清凈。”

　　住持笑了笑，問他：“這里的蟬鳴沒有吵到你嗎？”

　　小和尚答：“不去注意就不會影響到我?！?/span>

　　住持微微一笑，反問他：“那么你覺得小和尚的吵鬧和蟬鳴有什么區(qū)別呢？”聽完住持的話，小和尚恍然大悟。從那之后，他再也沒有到樹林中坐禪了。

　　住持告訴了我們一個道理，即影響我們心境的并非是客觀的環(huán)境，而是我們自身。在意周圍的環(huán)境，就會被周圍環(huán)境所影響，靜下心來，就能忽視那些讓我們煩躁憂慮的環(huán)境。

　　如果我們難以保持平和的心態(tài)，難以做到從容，那么即使處于再安靜的環(huán)境，我們也只會感到煩悶，這種情緒持續(xù)發(fā)展就會成為憂慮。我們要改變的不是環(huán)境，而是我們內(nèi)心的波動，只要我們能夠不在意，那么怎樣的客觀環(huán)境都不再是影響我們心情的因素了。

　　如果我們難以靜下心來，保持平和的心態(tài)，那么即使處于再安靜的環(huán)境，也只會感到煩悶；只有從自身出發(fā)，靜心處之，才能收獲心中向往的安然。