寶寶鼻子經常出血的食療方法——豆腐鯽魚石膏湯

仕仕霖霖 2019-12-19

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這一段時間有不少寶寶的媽媽和我說，寶寶時不時有流鼻血的問題，問我有沒有食療的方法。今天給有此問題的寶媽推薦比較常用的食療方法，希望能幫助到你們。

首先排除寶寶危險的疾病，如白血病、凝血障礙性疾病等。寶寶鼻子出血屬于中醫(yī)的“鼻衄”范疇，正常來說實證和熱證的比較多。少食容易“上火”的食物。多吃蔬菜等含有膳食纖維的食物。

推薦一款針對寶寶經常出鼻血的食療方法：豆腐鯽魚石膏湯

材料：鯽魚一條（大概150克），豆腐150克，生石膏20克，生姜2片。

做法：

①鯽魚清洗干凈，起油鍋放入生姜和鯽魚，煎到魚的兩面出現(xiàn)黃色，然后加入少量清水煮開后備用。

②將煎好的鯽魚、湯液、豆腐和石膏一起放入石鍋中，加入適量清水1500毫升，大火煮沸后改為小火慢煮1個小時。

功效：可以清肺熱，降胃火，對寶寶出鼻血有一定的輔助調理作用。