什么是面部瑜伽？

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚科》發(fā)表的研究表明：經(jīng)?；顒?dòng)面部肌肉、進(jìn)行面部“瑜伽”能夠讓人看起來更加年輕。

如果經(jīng)常保持面無表情

那我們面部的肌肉會(huì)處于僵硬狀態(tài)

僵硬和脂肪會(huì)讓我們臉慢慢變大

面部瑜伽是通過調(diào)動(dòng)面部肌肉

來減緩衰老的過程

緩解法令紋，放松眼睛

促進(jìn)面部血液循環(huán)和排毒

保持少女感，延緩衰老

• 首先嘴巴打開呈字母“O”型

• 嘴角往兩邊上揚(yáng)，保持嘴唇向里

• 重復(fù)10次，不露出牙齒
  

• 鼓塞幫子，左右來回鼓起

• 重復(fù)10次，放松肌膚
  

每天堅(jiān)持5分面部瑜伽

可以緊致皮膚，越練越年輕哦

還你一個(gè)美麗的臉龐