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站樁 | 人到中年，以樁為友

 醉牛988 2019-12-08


人這一生無(wú)非兩件大事：生和死。

想明白死的問題，得等。等到老之將至，死亡就在眼前晃悠的時(shí)候，你才會(huì)去找答案。

但是生這個(gè)問題，人到中年屬于走到一半的程度，對(duì)于過(guò)去，你會(huì)有總結(jié)和教訓(xùn)，對(duì)于未來(lái)，你大概率有個(gè)模糊的預(yù)判與準(zhǔn)備。
所以說(shuō)，人到中年，屬于活明白一半。
在這個(gè)世界上，未來(lái)會(huì)有越來(lái)越多的人依靠你，而你能依靠的人幾乎沒有了。父母、妻兒、子女，都會(huì)成為你責(zé)任的一部分，也是你未來(lái)的一部分。某種意義上講，你的下半輩子是為他們而活，能為你自己而活的時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。

所以，你的健康至關(guān)重要。

然而又中年是“病機(jī)四伏”的年代。人到中年以后，各種生理機(jī)能開始減退，大體上每增長(zhǎng)一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活力的青年階段，開始轉(zhuǎn)向衰退的老年階段，體質(zhì)狀態(tài)，身體機(jī)能逐漸衰退，細(xì)胞再生能力、免疫功能和內(nèi)分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內(nèi)臟器官功能也不知不覺地減弱。不少人開始眼睛老花、頭發(fā)灰白。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。

人到中年，養(yǎng)生是頭等大事。站樁是非常適合中年人的養(yǎng)生之道。

站樁是內(nèi)練一口氣（炁），靜中有動(dòng)，通過(guò)身心的松，靜，空，盡量與自然同呼吸，讓人恢復(fù)到正常的、原生的狀態(tài)。


站樁，不借助于外部醫(yī)藥，通過(guò)調(diào)身，調(diào)息，調(diào)心，利用人身本有的大藥，讓其產(chǎn)生養(yǎng)生的效力，使人的身心達(dá)到一種全新的平衡。

站樁，講究觀自在，反省自身，自然而然，過(guò)猶不及，作到身心如一，讓自己盡可能保持一種中和的狀態(tài)。

通過(guò)站樁，放松身心，能激活自我的康復(fù)能力，不斷優(yōu)化身心系統(tǒng)，達(dá)到陰平陽(yáng)秘，精氣神足，各種潛在的慢性疾病會(huì)遠(yuǎn)離而去，身心逐步恢復(fù)到自然正常的狀態(tài)。

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