不知從何時(shí)起，人們把“手腳冰涼”附著在“上輩子折翼的天使”的情懷上。

這種自我安慰的方法確實(shí)可以減少當(dāng)事人的心理焦慮。

心理雖暖和了不少，但手腳依然冰涼。

首先，手腳冰涼最應(yīng)該考慮的原因就是穿的少。

如果你只要風(fēng)度不要溫度，那手腳冰涼自然會(huì)出現(xiàn)。

除此以外手腳冰涼也有可能是疾病到來(lái)的信號(hào)！

中醫(yī)和西醫(yī)對(duì)手腳冰涼都有不同的理解。

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中醫(yī)

中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼乃是“氣血運(yùn)行不暢”的結(jié)果！

中醫(yī)所說(shuō)的“氣”指的是充斥在血脈外細(xì)胞腠理之間的能量，而“血”則是指在血脈中流動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)和血液。

如果只單單出現(xiàn)了手腳冰涼癥狀，但卻沒(méi)有出現(xiàn)皮膚和血脈的顏色變化，同時(shí)也沒(méi)有疼痛感覺(jué)，那就是典型衛(wèi)氣不足、不暢通的表現(xiàn)。

如果在手腳冰涼的同時(shí)，還出現(xiàn)了手腳顏色發(fā)紫、發(fā)黑，且伴隨劇烈疼痛，那就不單單是衛(wèi)氣問(wèn)題，同時(shí)還影響到了營(yíng)血，寒凝血滯，不通則痛！

除此以外，中醫(yī)還認(rèn)為“寒氣一生，百病出”。寒氣也是重要因素。

在中醫(yī)的治病理論中，分為陰病和陽(yáng)病兩個(gè)種類(lèi)。

寒、里、虛屬陰，而熱、表實(shí)屬陽(yáng)，也就是說(shuō)寒熱兩種病邪就是人體疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

這其中寒癥的危害高于熱癥，甚至有“十病九寒”、“百病皆起于寒”的說(shuō)法。

中醫(yī)認(rèn)為寒邪傷三陰，也就是太陰、少陰、厥陰三處，分別對(duì)應(yīng)肺脾、心腎、肝臟等重要器官。

當(dāng)出現(xiàn)寒邪之后，患者就會(huì)有面色發(fā)白、手腳冰冷、腳燥浮腫等癥狀出現(xiàn)，這都是“寒氣”的重要表現(xiàn)。

但在西醫(yī)中沒(méi)有“寒氣”這一說(shuō)法，那西醫(yī)該如何解釋手腳冰涼呢？

1、免疫力過(guò)差

人體正常體溫維持在37℃左右，當(dāng)身體溫度每下降1℃，身體內(nèi)免疫力就會(huì)下降30%左右。

而免疫力一旦下降，則容易出現(xiàn)感冒、呼吸道疾病、肺炎、腸炎、風(fēng)濕疾病等等。

這是因?yàn)楫?dāng)身體過(guò)于寒冷時(shí)，淋巴細(xì)胞力量微弱，無(wú)法制造出抵御抗原的抗體。

當(dāng)抗原進(jìn)入人體之后，就會(huì)通過(guò)眼淚、噴嚏、鼻涕等癥狀將多余的水分排出體外，從而使自身溫度上升，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的抵御能力。

所以這就是為什么，平時(shí)體溫高的人不易生病的原因。

2、血液循環(huán)異常

手腳都是我們肢體的末端，也是血液供給最后到達(dá)的部位。

如果血液循環(huán)不暢，就會(huì)對(duì)肢體末端供血造成影響，導(dǎo)致該部位處于缺少血氧的狀態(tài)，從而無(wú)法維持局部體溫，手腳冰涼癥狀也會(huì)找上自己。

比如患動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、血栓等疾病，就會(huì)引發(fā)該癥狀出現(xiàn)。

除去疾病引發(fā)的手腳冰涼，中、西醫(yī)都提到了一點(diǎn)就是：保暖。

其實(shí)，事實(shí)上，保暖工作做的好，也只是緩解了部分患者的憂慮，更多的人即便穿的再厚，依然暖不過(guò)來(lái)。

這就要提及身體整個(gè)運(yùn)行機(jī)理了，只靠外包裝還不夠，更重要的是從體內(nèi)調(diào)理。

而這種調(diào)理可以從飲食，運(yùn)動(dòng)上著手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才可以血脈充實(shí)有力，節(jié)律整齊。

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