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雄性激素是男人身體的一種激素，但是對于這男人身體衰老加快的話，也會導致男人的雄性激素不足，雄激素的主要作用就是促進男人的性特征，和保證著我們?nèi)梭w第二性征的表現(xiàn)，可以使我們變得更加具有男人味或者女人味?？梢哉f是男人的“臉面”，而那些“雄性激素”過低的男人，一般都會有這“3標志”，死不承認也沒用喲！  1.脾氣差 都說女人是感性動物，非常容易受到外界因素的原因而發(fā)脾氣，但是對于男人來說，動不動就喜歡發(fā)脾氣，跟體內(nèi)的激素分泌其實也是有關系的哦，往往雄性激素分泌比較旺盛的人，其脾氣一般也不暴躁，而往往脾氣暴躁的人，通常情況下是因為體內(nèi)雄性激素分泌過少導致。  2.胖得沒有“弧度” 男性荷爾蒙使男人看起來更男人，主要是我們視覺上的肌肉享受。性荷爾蒙可以調(diào)節(jié)肌肉和脂肪的比例，減少體內(nèi)貯存脂肪，幫助肌肉更發(fā)達。缺少它，男人就會胖得哪里都是“弧線”造型。  3.睡眠狀態(tài)不好 睡眠對我們來說是非常重要的，尤其是一個充足以及良好的睡眠質(zhì)量，能讓細胞充滿活力，對機體健康也起著十分重要的作用。但是由于很多人有長期熬夜的習慣，到時睡眠不足，這可能會造成雄性激素分泌異常。因此一般雄性激素旺盛的男人，睡眠質(zhì)量是比較好的。反之，那些“雄激素”不足的男生，夜間會出現(xiàn)失眠、多夢、磨牙的癥狀。 小護士教你個小妙招，提高雄性激素，助你更加彪悍！  每天多花10分鐘做深蹲運動，一段時間后，或能幫你慢慢找回陽剛之氣。   |
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