提起胃病，大家都不陌生，大多數(shù)人都有患胃病的經(jīng)歷。有很多的胃病是因為幽門螺桿菌所引發(fā)的，這種細菌會粘在胃粘膜的表皮，讓毒素不斷產(chǎn)出，會使人體免疫性系統(tǒng)受到影響引起胃炎，嚴重的還會發(fā)生胃潰瘍。

這種細菌會讓胃酸分泌不正常，傷害胃壁細胞，讓胃黏膜出現(xiàn)萎縮的情況，從而產(chǎn)生胃癌。這種細菌可以在胃里存活，發(fā)生感染就會對身體產(chǎn)生危害，雖然沒有什么不適感，但是會在身體上有下面3種表示，要重視起來。

1、口臭嚴重

除了一些口腔疾病會產(chǎn)生口臭，受到幽門螺桿菌的感染也會出現(xiàn)口臭的情況。這是因為當(dāng)我們的胃受到感染，消化功能就會減退，不能及時的消化掉我們所攝入的食物，從而造成消化不良。幽門螺桿菌產(chǎn)生的分泌物，就會通過口腔，散發(fā)出臭味。

2、反酸

幽門螺桿菌只有在厭氧的情況下，尤其是胃酸濃度很高的狀況下，才能生存。這種環(huán)境里，細菌會隨著胃酸分泌的增多而加快繁殖，并且和胃粘膜粘在一起，引起胃部的各種炎癥。如果感覺胃部有燒灼感，而且出現(xiàn)反酸狀況，很有可能是因為胃部被幽門螺桿菌感染了。

3、胃脹、胃痛

胃部被幽門螺桿菌感染，隨著感染的加重，就會引起慢性的胃腸疾病，腹部會有疼痛、腹瀉、胃脹、嘔吐等狀況，當(dāng)胃部被細菌感染了，一般都會以慢性胃炎、胃潰瘍這樣的狀況體現(xiàn)出來。

因此，可以知道的是，如果感染了幽門螺桿菌是很容易引起胃病的，所以，我們不能給細菌提供可以生存的環(huán)境，平時吃哪些食物可以有效預(yù)防幽門螺桿菌滋生呢？

1、牛奶

牛奶富含蛋白質(zhì)以及脂肪，人體很容易就能吸收掉，而且牛奶中還含有氨基酸成分，可以使胃酸的分泌減少，從而改善胃部不舒服的感覺。

2、紅薯

紅薯素有健脾養(yǎng)胃、通便利尿作用，經(jīng)常吃一些紅薯，可以加快腸道蠕動速度，修復(fù)受損的胃粘膜細胞，加強胃部消化功能，產(chǎn)生不利于幽門螺桿菌生存的環(huán)境。

3、花生

花生可以起到消食化積、滑腸潤燥的功效，通過多吃花生，可以達到緩解反酸還有胃灼熱的癥狀?；ㄉ毥缆剩拍鼙桓玫奈找约袄?。

幽門螺桿菌是胃部健康需要防患的物質(zhì)，而產(chǎn)生幽門螺桿菌最大的因素就是不注意飲食上的衛(wèi)生，所以平時一定養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

來源：快速問醫(yī)生