幽門(mén)螺桿菌是一種專(zhuān)門(mén)生長(zhǎng)在胃里面，也是目前已知唯一可以生長(zhǎng)在胃里面的細(xì)菌。幽門(mén)螺桿菌在胃部?jī)?nèi)生長(zhǎng)繁殖，會(huì)專(zhuān)門(mén)破壞胃粘膜，進(jìn)而可引起胃炎、胃潰瘍、胃癌，以及胃黏膜相關(guān)淋巴瘤等疾病。

不過(guò)這并不代表感染上幽門(mén)螺桿菌就會(huì)出現(xiàn)這些胃部疾病。通常有很大一部分人雖然有幽門(mén)螺桿菌感染，但是身體卻沒(méi)有任何異常表現(xiàn)，也就是如果不是體檢或者特意堅(jiān)持，根本不知道自己有感染的情況。

這類(lèi)情況相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全的，這時(shí)候只是單純的幽門(mén)螺桿菌感染，并未造成胃部病變的出現(xiàn)，可以不必過(guò)于緊張，這時(shí)候一般醫(yī)生也建議可以不用特意的用藥殺菌。不過(guò)也同樣不能掉以輕心，平時(shí)日常做好調(diào)理，才可以避免由感染引發(fā)胃病。

感染幽門(mén)螺桿菌的人記住，飲食方面牢記3點(diǎn)，才可完美躲開(kāi)胃病

1、少吃奶制品

幽門(mén)螺桿菌不僅可以在胃酸這種強(qiáng)酸緩解下生存，而且胃酸分泌越多，幽門(mén)螺桿菌的活性就越強(qiáng)。這時(shí)候要避免幽門(mén)螺桿菌更為活躍，就要避免胃酸過(guò)度分泌。因此，平時(shí)盡量少吃奶制品，同時(shí)正餐不要吃太多，倒是可以一日多餐。平時(shí)多吃一些低鹽食品，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，并保證規(guī)律的作息。

2、補(bǔ)充足夠的維生素

體內(nèi)要有足夠維生素，比如維生素A、維生素B等。含有這些維生素的食物可以適量吃，這樣可以增強(qiáng)人體免疫力，也增加腸胃免疫力，可以進(jìn)一步阻止更多幽門(mén)螺桿菌的入侵感染。

3、注意分餐吃飯

有幽門(mén)螺桿菌感染的，吃飯建議分餐，并且要注意使用公筷?？梢缘脑挘诩依锩總€(gè)家庭成員最好有自己專(zhuān)屬的筷子，這樣可以減少大家相互感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于清除幽門(mén)螺桿菌也更有幫助。而且平時(shí)吃的東西不僅要洗干凈，也要煮熟，這樣可以避免感染更多的幽門(mén)螺桿菌。