導語：

你的生活背負了什么？據小編了解，很多人在人際交往中都會有一種患得患失的心理，我們在和朋友、同事相處的時候總是小心翼翼的，唯恐不經意間得罪人。有時候面對朋友的們的請求，我們不知道該如何拒絕，但是一些事情又不是我們能力范圍可以解決的，我們終日被這樣那樣的“求幫忙”困擾著，不知道該怎么辦，如果拒絕朋友會不會影響自己的人際關系，別人會不會覺得自己自私或者難相處？想必很多人都不知道該怎么解決這樣的問題，那么聽聽小編的建議吧。

你知道自己失去了什么嗎？

在小編的周圍有這樣的一些朋友，每當和他們來聯系的時候，或者叫他們出來聚聚的時候，他們都沒有時間，總是給人一種很忙碌的感覺。出于好奇心，在了解之后，不禁讓人詫異，原來他們所謂的忙碌，并非都是忙于自己的生活和事業(yè)。今天可能幫張三搬家，后天也許在幫李四看孩子，總之為了別人雞毛蒜皮的事情終日周旋其中。幫朋友跑個腿，給同事買個東西。您覺得這樣的情況正常嗎？你失去的是大量的時間和機會。

生活中這樣的人不可否認是非常善良的，他們總是把朋友的事情當做首要的。然而不懂拒絕會讓自己的生活一團糟，我們大量的碎片時間或者休息時間被瑣碎的事情埋沒，請問您還有自己的時間嗎？你有時間學習給自己充電，休閑讓自己放松，交際讓自己充實嗎？人際關系本來應該是你事業(yè)和生活的助力，

而這樣畸形的關系讓你成為了別人生活的保姆！

這已經違背了交往的本意，你背負的東西越多，你的生活就會越沉重，

解放了別人，囚禁了自己。

拒絕朋友就會失去友誼？

很多人的潛意識中，認為別人拜托自己的事情，如果自己不答應就會失去這份友誼。小編不知道為何會有這樣的認知，可能是因為太過珍惜朋友，或者是從來就不懂得拒絕，性格比較內向，或者說是善良。但是，你應該學會說“不”，學會正確的拒絕方式。在我們想象中，拒絕會失去友誼的事情絕對不會包括這些日常生活中雞毛蒜皮的小事，那么如何去拒絕呢？

其實，您如果正在忙自己的事情，朋友問你有時間嗎？幫自己去買些東西，如果這件事情會影響你自己，完全可以說“不”。如果因此和你絕交了，這樣的塑料友情真的是你需要的嗎？當然不是一直拒絕，這樣瑣事朋友朋友提出三次答應一次就好了，當然這個比例可以根據自己的實際情況進行調整，如果你真的很閑，自然可以幫助朋友，如果你很忙，全部拒絕，真正關心理解你的人不會怨恨你。當然朋友救急或者緊要的事情，我們就要權衡一下，盡力幫助，因為這才是我們所說的，拒絕可能會影響友誼的事情。

墨語承情Tips：

總之，拒絕朋友一些無理的要求，或者瑣碎的小事其實對于友情來說是無傷大雅的，有些時候還會增加你在朋友心目中的權重。因為很多人潛意識中還是有得不到的才是最好的，這樣的心理。太過廉價的幫助可能讓你的生活永遠處于忙碌之中，占用自己寶貴的時間和資源，成為別人生活的保姆。人際交往中患得患失是正常的，這恰恰說明您重視這段友誼，但是同樣要學會拒絕，這樣能讓你的人際關系更加輕松。