馮侖說過一句話：偉大，是熬出來的。

對于熬這個詞，我一直不太理解：生活，有那么艱辛嗎？

其實，是我忽略了一個詞：偉大。

如果只想過平凡、普通的人生，很簡單，也很容易，做好當下的事情，不要有太多的想法，太高的要求，上班的時候上班，周末的時候休息，挺好。

這幾個周末，每到周日的時候，就感覺人身分裂，大腦游離于身體之外。為什么會有這樣的感覺？太累。

生活中有三種人：耗能者、充電者和賦能者。

作為老師，就需要不斷給學生賦能?，F(xiàn)在，包括K12和學習力，每周都需要消耗很大的能量。這些能量從哪里來？就是自身不斷從外界吸收能量，看到太多需要耗能的學生，支撐到周日，心力交瘁。

干的累，都不對！所以，我也在反思：問題到底出在哪里？在得到答案之前，還得繼續(xù)！

周內(nèi)，就是充電儲能的時間，經(jīng)常會看一些勵志片，用來給自己加油。我們都說要成為發(fā)動機，但是，發(fā)動機也是需要保養(yǎng)和休息的，更何況人。

學生也是一樣，有的學生是能夠帶給老師能量的，學生的努力，學生的改變和進步。老師也是人，也需要成就感來支撐，付出了，但所有的辛苦并沒有得到回報，挫敗感就會產(chǎn)生。

作為個人，現(xiàn)在越來越喜歡教育這個行業(yè)，感受到其中的辛苦，也體會到其中的樂趣?！秾W記》有句話：“教學相長也”，其實，教，是最好的學！

在教的過程中，我對學習的理解越來越深刻，既體會到知識的魅力和價值，學習的效率也越來越高。

關(guān)于如何閱讀的書也看了很多，并沒有產(chǎn)生多大的效果，可能是理解不夠深刻和透徹吧。通過這段時間的教，自身的閱讀效率提升得非?？?，而且關(guān)于學習的認知也越來越深刻。

今天，看到一個知識點，覺得挺好的，分享一下：

有一個詞叫做“習慣性防衛(wèi)”，當我們的觀點、尊嚴可能受到挑戰(zhàn)的時候，第一反應不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是想：有人敢反對我，和他干！

為什么會有“習慣性防衛(wèi)”呢？

根源在于“基本歸因偏差”，什么是基本歸因偏差呢？

當問題發(fā)生在別人身上的時候，我們會認為是個人主觀問題；當發(fā)生在自己身上的時候，我們會歸結(jié)為客觀原因。比如，如果別人遲到，我們會認為這個人不守時；當我們遲到，我們會歸因為堵車等意外情況。

“基本歸因偏差”的根源又是什么呢？

根源是我們懼怕暴露自己想法背后的思維，害怕別人發(fā)現(xiàn)這種思維的錯誤。

那么，這個問題怎么解決呢？

綠燈思維：當看到不一樣觀點時，第一反應是這個觀點一定有用！

而不應該有紅燈思維：第一反應是找理由反駁！

為什么會產(chǎn)生紅燈思維？根源在于一個基礎認知：分不清“我”和“我的觀點”。

我們往往會把“對觀點的質(zhì)疑”當作是對“我”這個人的質(zhì)疑，其實原本是對事不對人，而我們往往理解為對事就是對人。

所以，解決“習慣性防衛(wèi)”問題的辦法，就是綠燈思維：這個觀點一定有用！

好的，就這樣！