至今回想起當(dāng)時(shí)抑郁的時(shí)期，我都感到脊背一陣陣發(fā)涼。高考失利，只拿到一個(gè)二本的分?jǐn)?shù)，而我的目標(biāo)是985大學(xué)。我整個(gè)人一瞬間就垮掉了：一開(kāi)始偷偷地哭到后來(lái)欲哭無(wú)淚，一開(kāi)始猶豫繼續(xù)上學(xué)還是復(fù)讀到后來(lái)都選擇放棄，一開(kāi)始還會(huì)吃飯到后來(lái)爸媽催著才會(huì)吃一點(diǎn)，我慢慢失去了對(duì)生活的興趣，對(duì)人生的希冀。

我的精神越來(lái)越差，很多時(shí)候爸媽叫我好幾聲我才會(huì)聽(tīng)到，他們說(shuō)每次看到我，我都是在發(fā)呆；身體也越來(lái)越差，頭腦、手腳的反應(yīng)都變得很慢，所做的行為就像個(gè)智障。爸媽一開(kāi)始不忍心，也沒(méi)說(shuō)什么，可是后來(lái)看我這樣，生活都快成問(wèn)題了，就趕緊帶我去了醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生診斷我患上抑郁癥，建議爸媽給我吃藥或者帶去看心理醫(yī)生。

兩種方法都試過(guò)了，藥物副作用很大，越服用好像越差，而心理醫(yī)生的疏導(dǎo)效果又太慢，爸媽為此急的，像是瞬間老了好幾歲。有時(shí)候我稍微清醒一些，看到他們這樣，恨不得馬上去si，可是又實(shí)在不忍心讓他們更加痛苦下去。這時(shí)候，轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)了。

爸媽一直在各種網(wǎng)站上了解比藥物和心理疏導(dǎo)更好的治療方法，其實(shí)我看的出，爸媽很疲憊，但是可憐天下父母心，為了我，他們四處奔波，又要上班，又要給我留意失眠康復(fù)的信息，其實(shí)我感覺(jué)到，我的失眠把父母的生活拉入深淵，感覺(jué)非常過(guò)意不去。也是緣分到了，終于看到了360圖書(shū)館的失眠康復(fù)文章，當(dāng)時(shí)感覺(jué)至少獲得了信心和鼓舞，一個(gè)個(gè)感人的故事，仿佛就像自己的經(jīng)歷，自從失眠以來(lái)，一幕一幕浮現(xiàn)在眼前，所以就跟著大家一起努力。

隨著時(shí)間的進(jìn)行，我都能感覺(jué)到比前一天的精神狀態(tài)更好了，身體反應(yīng)更自如了，我又重新開(kāi)始對(duì)生活感到濃厚的興趣，也愿意出門(mén)活動(dòng)了，整個(gè)人又開(kāi)朗堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。現(xiàn)在恢復(fù)睡眠的我，再回想起那段抑郁的日子，想起那個(gè)曾經(jīng)有求si心的我，都會(huì)從心底不由自主地升起對(duì)爸媽、對(duì)失眠的眠友的真誠(chéng)的謝意，感謝他們，重新給我一個(gè)充滿希望的未來(lái)。

我想分享 給大家一點(diǎn)心得吧，失眠的時(shí)候我們真的很無(wú)助，但是無(wú)助不等于亂求助，只要我們不胡亂嘗試，就不會(huì)走彎路，就不會(huì)被耽誤，很多失眠的人失眠很多年，就是每天每月每年都在嘗試新方法，最后耽誤了時(shí)間，越陷越深。其次要堅(jiān)信，失眠一定可以康復(fù)的，失眠的人一般都會(huì)經(jīng)歷戰(zhàn)斗到絕望的過(guò)程，最后失去了信心，所謂悲哀莫過(guò)于心si，失眠的人一定要有信心，任何時(shí)候都要保持信心。

最后希望各位失眠的朋友要感恩失眠，不是我站著說(shuō)話不腰疼，因?yàn)槲乙彩沁^(guò)來(lái)人，失眠雖然帶給我們痛苦，但是失眠也讓我們成長(zhǎng)了，所謂鳳凰涅槃才能重生就是這個(gè)意思，失眠康復(fù)后，我們的生活會(huì)更美好。祝愿各位早日恢復(fù)睡眠。

【原創(chuàng)文章】轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系本人并注明出處。1000個(gè)失眠康復(fù)故事連載，別人的故事也是自己曾經(jīng)的經(jīng)歷，睡眠需要鼓勵(lì)。更多文章，請(qǐng)關(guān)注：愛(ài)的劇場(chǎng)