《太極拳論》是太極拳的綱領(lǐng)性文件，主要是構(gòu)建太極拳的理論和打法體系。按照現(xiàn)代寫法，它應(yīng)該寫的很長。但古人只用了400多字，因此，不可能層層分解、不可能做過多解釋。特別在練法層面，大家都非常熟悉的，諸如：不丟不頂、引進(jìn)落空等在拳論中都沒有。

“松、意”確實(shí)是太極拳最重要的兩個(gè)心法。雖然拳論沒有出現(xiàn)這兩個(gè)字，但全文基本貫穿了這兩個(gè)核心練法。后人在實(shí)踐中提煉總結(jié)出這兩個(gè)字，也是對(duì)拳論的解釋和增補(bǔ)。

動(dòng)之則分、虛靈頂勁等技術(shù)內(nèi)涵就是松。太極勁是松出來的。懂勁就是懂松。

打個(gè)比方。身子原本是木棍，要練成帶電的金屬線。這個(gè)過程，王薌齋稱為改造生理。

意是心發(fā)出的指令，以象呈現(xiàn)，意象是中國傳統(tǒng)文化中核心內(nèi)容之一，在巫醫(yī)武等方面發(fā)揮著重要作用，是一門很成熟的技術(shù)。“太極者，無極而生，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽之母也?！本殶o極、陰陽都必須依靠意。意也成了太極拳乃至整個(gè)內(nèi)家拳秘而不宣的高級(jí)機(jī)密。

同樣的理由，雖然大家都知道松在練拳中特別重要，可少有人懂得如何松，對(duì)松都諱莫如深。