這算是老生常談的命題，今天我想從近兩年新媒體以及新趨勢來談談我自己的看法。

一、早起

已加入格格早起訓練營的第二期，這大半個月看了新的幾本書，也接觸到了部分新的課程如下：

（1）易效能，葉武濱老師的時間管理進階版（二十幾年早起經(jīng)驗）

（2）彭小六，洋蔥閱讀法（提到了時間管理）

（3）早晨四點起床（幾十年早起經(jīng)驗）

（4）晨間日記的奇跡（著重提到了早起）

（5）張萌、高效能人生的自我管理（十幾年早起經(jīng)驗）

（6）海長江、職場人士必備的時間管理術(shù)（97年，已早起10年）

（7）弗蘭克老師寫作課（也談到了時間管理）

這里面的書或者課程無一例外都提到了早起或是時間管理，并且之所以能取得這些成就，無一例外成為了時間的朋友，合理地安排了自己的時間，所以早起確實能幫你多出幾個小時的時間，每年幫你多出三分之一的工作時間，幾年下來相當于比別人多活了半輩子。

所以后續(xù)早起應該當成一生的習慣來堅持。

二、善于利用時間

成功人士具備的另外一個特點就是善于利用整塊以及碎片化的時間，充分利用各種時間、甚至使用工具來記錄時間花費、因為時間利用特別好，發(fā)展了時間管理課程（葉武濱、海長江）。

比如弗蘭克老師，他在跑步的時候會將文件或者文章共享到聲之夢app轉(zhuǎn)換成語音來學習。比如群主格格會每天背兩本書上班和下班的路上來學習。

甚至樊登老師以及葉武濱老師，因為經(jīng)常要全國各地跑，就習慣飛機上帶著書閱讀。

認識到這點之后，我在近期出差的時候特意換上了最大的手提袋，裝上了李笑來老師的《財富自由之路》這本書一共有300多頁，我試驗了一下，在等人的一個小時當中，看了將近50頁，也就是看了將近七分之一，效果還是不錯的。

三、運動習慣

幾乎所有的成功人士都養(yǎng)成了運動的習慣，結(jié)合我自己來談談吧，之所以會去運動我認為也是必然的。第二期的后面半個月，我又有了松懈，運動方面并沒有堅持?？赡苁且驗樘鞖饫淞?，這就造成了惡性循環(huán)，不運動之后再加上早起，身體就有點扛不住，每天早上起床都口干舌燥，這兩天演變成渾身酸痛，只能半坐著聽書了。所以成功人士正是因為有那么多消耗精力的事情要去做，養(yǎng)成了運動的習慣才能持續(xù)為身體和腦袋以及身體提供能量，進而形成良性循環(huán)。所以我加入了一個減肥訓練營，每天最少保持20分鐘的運動，試試效果。

四、閱讀習慣以及閱讀方法

看了這些課程和書之后，越發(fā)覺得閱讀真是一本萬利的事情呀。幾乎所有的成功人士，都是因為善于學習知識，善于總結(jié)，善于更新才能取得成就。在我早起閱讀的經(jīng)歷里面，最大的感受就是，越讀越能發(fā)現(xiàn)更多的好書，這是因為作者會在文章中介紹更多的好書，每次我都會拍照或者截圖將書名保存起來，以備后續(xù)閱讀。

另外一點就是閱讀的時候如果想要在某一方面有所精進，應該在特定地時期找同樣類型的書，從簡單到復雜地集中學習。

五、利用工具

以上的課程以及書中幾乎每位老師都有意或者無意提到了印象筆記這個軟件，也就是說大家會有意識地整理自己學到的資料，解除的知識，并存起來慢慢學習、整理、內(nèi)化為自己的知識。于是在第一次被提到的時候我就下載并集中研究了十幾天，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)確實挺不錯的。

印象筆記就像一座大圖書館，我們將自己的所有知識系統(tǒng)編成一個個地書架，再將碎片化的知識分門別類地放進圖書館，以備后續(xù)隨時調(diào)用、不分時間、地點、媒介。

以上是加入早起成長營后，第二期的學習過程當中的一點點感悟，假如您有更好的內(nèi)容，歡迎交流。