天然的“雄激素”找到了，男人每天吃一點，保持年輕有活力

1、椰棗

椰棗中不僅富含人體所需的維生素以及礦物質(zhì)，還富含男性荷爾蒙成分，能夠激發(fā)雄激素，男人經(jīng)常吃點椰棗，可以使你更好的散發(fā)出青春活力和男人味。

2、韭菜

韭菜又被稱為起陽草、壯陽草，具有溫腎陽、強(qiáng)腰膝等功效。適用于治療腰膝酸痛、小便頻數(shù)、遺尿、滯下等病癥。另外，韭菜富含的維生素A還可以促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力。日常生活中，男人不妨經(jīng)常吃點韭菜，可以幫你補(bǔ)充雄激素，越吃越年輕。

黑枸杞被稱為男人的加油站，具有補(bǔ)腎，抗衰老等功能。男人經(jīng)常吃點黑枸杞，對肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、遺精消渴等不適癥狀有很好的緩解作用。另外，黑枸杞具有極強(qiáng)的抗氧化功能，可以排毒養(yǎng)顏、延緩衰老，讓你越吃越年輕，越吃越有男人味。

4、秋葵

被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。 強(qiáng)腎補(bǔ)虛，“植物偉哥”--秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜。

5、生蠔

生蠔含有“鋅”與“多巴胺”等物質(zhì)。這些物質(zhì)可以維持血管的彈性，而多巴胺可以使血管迅速達(dá)到充血狀態(tài)，從而幫助維持男性“雄起”和提高男性睪丸產(chǎn)生精子量。另外，生蠔中還富含鋅元素，它是合成精子的重要元素，男人平時可以多吃生蠔，讓你重回年輕態(tài)，恢復(fù)男兒本色。

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6、海參

海參具有滋陰補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血，陰陽雙補(bǔ)的功效。海參中富含的精氨酸有著“精氨酸的大富翁”的稱號，是構(gòu)成男人精子細(xì)胞的主要成分，具有調(diào)節(jié)性激素的功能，海參具有治療腎虛、陽痿等特殊效果。

7、銀耳

銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺”作用，男性常吃對于“雄激素”的分泌是非常有幫助的，男性常吃是非常好的能夠幫助恢復(fù)青春活力更顯年輕。銀耳常吃還能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，肝臟健康了腎臟也就自然健康起來，同時銀耳還富含了維生素D常吃能夠防止鈣的流失，這樣就更是顯年輕態(tài)了。