銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺”作用，男性常吃對(duì)于“雄激素”的分泌是非常有幫助的，能夠幫助恢復(fù)青春活力更顯年輕。銀耳常吃還能提高肝臟解毒能力，起保肝作用，肝臟健康了腎臟也就自然健康起來(lái)，同時(shí)銀耳還富含了維生素D常吃能夠防止鈣的流失，這樣就更是顯年輕態(tài)了。

生蠔是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，含有大量的鋅元素，有利于促進(jìn)男性雄性激素的活化，推遲衰老的產(chǎn)生，越吃越有男人味。平時(shí)可以用生蠔和香米一起煮，做成生蠔粥，是一道美味健康的天然滋補(bǔ)品，讓男性擁有健朗的體魄。

核桃，作為一款所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)的零食，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，讓你將年輕也能吃回來(lái)。特別是核桃中含有的鋅元素，有利于促進(jìn)雄激素的分泌，補(bǔ)腦補(bǔ)虛，強(qiáng)身健體。

椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以提高免疫力，尤其對(duì)于男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分，能夠激發(fā)雄激素，散發(fā)活力和男人味。椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它含有對(duì)人體有用的多種維生素與天然糖分。用于強(qiáng)壯心臟，也能治療性 功能低下，同時(shí)能夠排毒養(yǎng)顏。

干貝作為“八珍”之一，與燕窩、魚(yú)翅齊名，鮮美非同一般，不僅是美味佳肴，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。干貝含有豐富的天然雄激素，食用干貝可以起到滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中、軟化血管的功效。