現(xiàn)代社會的男性，往往要面對家庭、事業(yè)的雙重壓力，導致很多男性的生活習慣非常不健康，再加上缺乏養(yǎng)生意識，時間長了就會影響男性的身體健康，特別是男性身體中必不可缺的雄激素。雄性激素對于人體的代謝具有調節(jié)作用，雄性激素是促進男性附性器官成熟和第二性征出現(xiàn)的激素，還可以維持正常的性欲和生殖功能。男性是非常在意自己的性功能的，一旦出現(xiàn)異樣就會導致男性的面子大受打擊，今天小編就給男性介紹幾種被譽為天然“雄性激素”的食物，堅持吃一點，可以曾倩“腎動力”。

1. 肉蓯蓉：肉蓯蓉對于很多人可能比較陌生，但它確實具有很高營養(yǎng)價值和醫(yī)藥價值的中藥，肉蓯蓉具有“沙漠人參”的美譽，具有很高的補益腎氣的效果，可以說是天然的“雌激素”。肉蓯蓉性溫，歸腎經(jīng)和大腸經(jīng)，具有很高的養(yǎng)生價值。肉蓯蓉還具有很高的營養(yǎng)價值，里面富含多種微量元素，可以供給給人體新陳代謝所需的營養(yǎng)物質，肉蓯蓉中含有一種名為苯乙醇總苷的物質，這種物質可以提高男性的腎臟能力，對于女性來說還可以緩解痛經(jīng)、調理宮寒。堅持吃點肉蓯蓉，可以提高人體的免疫力和抵抗力，免受各種疾病的困擾。

2. 秋葵：秋葵可以說是減肥人士的最愛，很多女性都非常喜歡吃秋葵，其實男性也可以日常多吃一些秋葵。秋葵可以幫助男性恢復男性魅力，秋葵籽和所含的粘性物質，可以補充腎臟能力，提高男性雄性激素。秋葵中還含有大量的維生素、纖維素和微量元素，能夠幫助人體吸收膽固醇，起到降低血糖、血脂的作用，另外常吃秋葵還可以保護腸胃健康。

3. 何首烏：很多人對于何首烏的認識只停留在它的美發(fā)能力，但是卻不知道何首烏非常有利于男性的腎臟。頭發(fā)的濃密程度跟腎臟健康是密不可分的，頭部是氣血運行的最遠端，一旦男性腎臟出現(xiàn)問題，就會影響到氣血運行，頭發(fā)自然也就會出現(xiàn)干枯、脫發(fā)的現(xiàn)象，所以也有“腎臟其華在發(fā)”的說法，何首烏對于腎臟也有很好的保養(yǎng)作用，可以促進男性雄性激素分泌，降低血液中膽固醇的含量。

今天的分享就到這里結束了，如果您還知道其他有利于男性的食物歡迎在下方留言分享，感謝您的閱讀和支持。