同事家的孩子芳芳，今年已經(jīng)1歲了，按理說已經(jīng)可以消化煮的比較爛的面條，或者切得比較小塊的面包之類的食物?？珊⒆拥奈赶袷浅隽藛栴}一樣，不僅不愛吃飯，而且每次喂多一點，就會出現(xiàn)積食的情況。

到醫(yī)院一查才知道，原來是和平時的喝水行為有很大關(guān)系。對于孩子來說，有些時間段是不能喝水的。若在不正確的時間段給孩子喝水，容易傷到孩子的脾胃，引起積食問題。

孩子總積食，這2個時間段別再給他們喂水

1、臨睡前

孩子睡覺的時候，是身體器官休息、自我修復(fù)的黃金時間，然而這個時候，如果媽媽給孩子喝太多的水，無疑是增加孩子脾胃的工作量，讓脾胃得不到休息。如果每天都這么做，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，而脾胃虛弱以后，孩子極易出現(xiàn)積食的情況。

2、吃飯時

許多人在吃飯的時候都有喝水的習(xí)慣，而孩子也不例外，總在吃飯的過程中，吵著要水喝。而孩子一鬧，不少寶媽都會心軟給他們水喝，其實這無疑是“害”了他們。

對于本身就脾胃虛弱的孩子來說，一邊吃飯一邊喝水，會稀釋胃里的胃液，導(dǎo)致無法及時消化食物，出現(xiàn)消化不良的情況。再加上，一邊吃飯一邊喝水容易產(chǎn)生飽腹感，從而塞不下更多的食物。

看來，家里的萌娃總出現(xiàn)積食的情況，與喝水有很大的關(guān)系，因此家長就別在這2個時間段給孩子喂水喝了。另外，建議可以在每天喝的溫開水里，加1勺火麻仁油和蜂蜜。

攪拌成火麻仁油蜂蜜水后，堅持每天給孩子喝1杯，能夠清除胃里的積食垃圾，滋潤腸胃，達(dá)到養(yǎng)胃的效果。火麻仁油是由火麻仁壓榨而得，具有植物清香，聞著香，喝起來也不會有油膩感，大大提高了孩子的接受程度。

總之，遇上孩子積食的情況，千萬不能大意，及時就醫(yī)找出原因很關(guān)鍵，同時平時應(yīng)該多對孩子的腸胃進行調(diào)理，多吃健胃養(yǎng)胃的食物，將胃有效保護起來。不知道大家怎么看呢？