李時(shí)珍：菊花配“一物”，連喝幾天，腎可能慢慢變強(qiáng)，排出宿便

我記得我小時(shí)候每當(dāng)我嗓子十分疼的時(shí)候，家里人都會(huì)讓我喝菊花水，然后睡一覺(jué)之后就會(huì)覺(jué)得嗓子沒(méi)有那么疼了。所以對(duì)于菊花的作用就是停留在我那個(gè)時(shí)候的念頭，那時(shí)候我覺(jué)得菊花就是治療嗓子疼的。到了現(xiàn)在我更加明確的學(xué)習(xí)到了，菊花的更多功效。菊花并不是僅僅只有清熱解毒的功效，它還能夠明目，清肝，疏散風(fēng)熱的作用。除了這些，他還能夠殺除細(xì)菌，消除眼部浮腫，抗衰老的功效。但是呢，如果我們?cè)诤染栈ㄋ臅r(shí)候，在里面加入這幾種東西，會(huì)使菊花茶的效果翻倍，而且還有其他不同的功效呢，首先，我們來(lái)看一下菊花的主要作用。

李時(shí)珍：菊花配“一物”，連喝幾天，腎可能慢慢變強(qiáng)，排出宿便

降肝火

現(xiàn)在的青少年大多數(shù)臉上都有痘痘，究其原因就是肝火太旺，這和我們吃的過(guò)于油膩，還有熬夜都有分不開(kāi)的關(guān)系。而這時(shí)他們都會(huì)為臉上的青春痘苦惱，找各種各樣的辦法治療，實(shí)際上只要堅(jiān)持喝一些菊花茶，臉上的痘痘就會(huì)消很多，因?yàn)榫栈ǖ墓πЬ褪菦鲅颓鍩峤舛?，然后再配合著飲食，清淡和不熬夜那么相信很快，你就?huì)覺(jué)得自己的臉上平和了許多。

改善色斑

面部形成色斑的主要原因，一個(gè)是曬斑，而另一個(gè)呢就是體內(nèi)毒素積累體現(xiàn)到臉上的色斑。第一個(gè)的治療方案就是平時(shí)少接觸紫外線，多涂抹一些防曬霜就會(huì)有很大的改善。而第二種由于體內(nèi)毒素累積形成的色斑就應(yīng)該多喝一些菊花茶來(lái)改善，因?yàn)榫栈ǖ囊淮笞饔镁褪乔甯蚊髂?，它可以幫助我們的肝臟排出體內(nèi)多余的垃圾，體內(nèi)的毒素沒(méi)有了，那么臉上自然也就變得干凈了。

養(yǎng)神明目

睡前喝一杯菊花水，會(huì)讓我們的心情更加的放松，還能有效的緩解口臭的問(wèn)題，第二個(gè)方面就是對(duì)我們的視神經(jīng)有好處，還對(duì)失眠患者有極大的幫助。

我們?cè)诤染栈ú璧臅r(shí)候，不妨在里面加入這兩種東西，還有可能會(huì)改善便秘

菊花加枸杞 _潤(rùn)腸通便

枸杞也是一種對(duì)肝臟十分有好處的東西，所以這兩樣?xùn)|西加到一起對(duì)肝臟可謂是久旱逢甘霖，堅(jiān)持喝下去的話，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體變輕快了不少，因?yàn)轶w內(nèi)的毒素都被排出去了。另外，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己早上上廁所的時(shí)候也會(huì)通暢了很多，因?yàn)殍坭郊泳栈?，還能滋補(bǔ)腎臟，有潤(rùn)腸道的作用。

菊花加蜂蜜_補(bǔ)腎益精

有些口味比較重的人，會(huì)覺(jué)得只喝菊花茶沒(méi)有味道，所以呢，可以在喝菊花茶的時(shí)候在里面加入一些蜂蜜，不僅口感更好，而且還能夠幫助男人滋補(bǔ)腎臟，補(bǔ)腎益精。