很多人都知道糖尿病，但是對(duì)糖尿病的理解只停留在了表面，有的人甚至以為糖尿病只是血糖比普通人高，其實(shí)糖尿病的血糖高會(huì)引起很多并發(fā)癥，比如說糖尿病血糖控制不好，會(huì)引起糖尿病足，而嚴(yán)重的糖尿病足會(huì)導(dǎo)致截肢。

糖尿病患者要注意飲食，因?yàn)槌缘臇|西在體內(nèi)代謝，會(huì)對(duì)血糖造成很大的影響。有人說糖尿病是吃出來的病，其實(shí)也可以這么說。病吃出來容易，吃出去那就難了，但是可以通過吃控制住病情。

糖尿病要注意很多可以升高血糖的食物，比如說這幾類食物，會(huì)明顯的生血糖，如果你是糖尿病患者，盡量少吃它們吧。

一、高脂肪高蛋白類食物

動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、五花肉、蟹黃等高脂肪和高膽固醇的食物，糖尿病患者吃了對(duì)身體不利。因?yàn)楸旧硭麄円驗(yàn)橐葝u素分泌不足，身體的脂肪和蛋白代謝正處于紊亂的狀態(tài)下，過多食用這些食物只會(huì)加重病情。

而且食用這些食物還會(huì)引發(fā)心血管病、高脂血癥等并發(fā)癥。糖尿病患者如果食用的蛋白質(zhì)量要嚴(yán)格控制好，比如每天盡量限制在每千克體重0.8克的范圍內(nèi)。有些患者覺得吃雞蛋好，就每天吃好幾個(gè)雞蛋，這樣就相當(dāng)于每天高膽固醇的攝入，對(duì)身體不利。

二、高鈉、低纖維類食物

很多人都知道，高鈉飲食會(huì)引發(fā)高血壓，其實(shí)高鈉飲食對(duì)糖尿病也不利。高血壓的一個(gè)并發(fā)癥就是會(huì)引起糖尿病，而且高鈉飲食會(huì)增加血容量，引發(fā)心腦血管基本，這就增大糖尿病引起并發(fā)癥的幾率。

纖維素可以預(yù)防糖尿病患者便秘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還可以幫助糖尿病患者控制餐后血糖。所以建議糖尿病患者食用高纖維食物。

三、辛辣刺激性食物

現(xiàn)在很多人是無辣不歡，而且口味很重，吃東西都要放很多辣椒。而這些辛辣刺激性食物，在傷害胃的同時(shí)，也在傷害著我們的血管，使血糖升高。糖尿病患者提倡清淡飲食。

四、煙酒類

酒類都含有乙醇，這不僅會(huì)提升糖尿病患者的血糖，還會(huì)使糖尿病患者的藥效下降，進(jìn)而影響血糖穩(wěn)定。有的人說，我自己做的葡萄酒沒事，這種酒對(duì)血管好，其實(shí)都是一樣的，不管哪種酒，都含有酒精。

煙草類含有的尼古丁和焦油類物質(zhì)，本身對(duì)身體就有傷害，也會(huì)影響血糖。想要控制血糖，首先把煙酒戒掉是必須的，孰輕孰重，應(yīng)該分得清。