對于每一位糖尿病患者來說注重平時的飲食健康是相當重要的，只有把飲食控制好了才能將血糖穩(wěn)定住，因此，今天我們就向大家簡單介紹糖尿病的飲食禁忌事項，希望患者以及家屬能夠引起重視。

1、忌高鈉低纖維素飲食

經常攝取高鈉的食物，會增加血容量，使得血壓進一步升高，這樣一來患者的心臟負擔就會增加很多，最終有可能引發(fā)動脈粥樣硬化，而糖尿病患者會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，所以為了讓病情更好的康復，患者在飲食上必須堅持低鈉的原則，每天食用的食鹽量必須控制在三克以內。

另外，生活中那些可溶解的纖維素其實也能夠有效改善膽固醇和糖分的代謝，所以在平常飲食當中盡可能多攝取這類食物。

2、忌富含淀粉食品和高糖食品

有些食物的淀粉含量是非常高的，如果人體攝取這些食物之后就會轉化為碳水化合物，最終碳水化合物又會演變?yōu)樘欠?，淀粉過高，就會導致血糖過高，所以糖尿病患者在生活當中要盡量減少淀粉的攝取量。另外高糖食物必須要禁止，即便自己身體正常，也應該適當控制淀粉以及高糖食物。

3、忌富含脂肪類和蛋白質的食物

糖尿病本身就是由于大家的胰島素分泌或者相對不足引起的糖、脂肪、蛋白質代謝異常，因為高脂肪、高蛋白的食物是絕對不能吃的，如果糖尿病患者需要禁止食用高脂肪、高蛋白的食物。

4、忌辛辣食物

可能很多糖尿病患者都會有饑渴的癥狀，即便剛吃完飯，一會兒自己又渴又餓，而如果這時吃太多辛辣刺激性食物，那么只會讓口渴的癥狀進一步加重，還有就是糖尿病患者的身體免疫力一般不是特別高，如果經常吃辛辣食物，那么其實對腸胃、以及口腔的刺激也是非常嚴重的，因此還是建議糖尿病患者飲食盡量清淡一點。

結語：糖尿病人除了遵照醫(yī)生的囑咐服用藥物和控制飲食外，也需要控制體重，而每天堅持半小時以上的室內或者戶外運動就可控制體重，還可以有效降低體內的血糖值（腰圍監(jiān)測是調控體重的最好方式，90厘米腰圍是男性體重的控制值，80厘米腰圍是女性體重的標準控制值。）