第一方

主治：腰部急性扭傷。

取穴：扭傷穴。

穴位：在曲池與陽池聯(lián)線的上1/4交點(diǎn)處。

手法：垂直進(jìn)針，強(qiáng)刺激，邊捻轉(zhuǎn)邊囑患者站立活動(dòng)腰部。左病針右，右病針左，留針30分鐘。

按：本穴在手陽明大腸經(jīng)循行部位。為經(jīng)驗(yàn)取穴。陽明經(jīng)，多氣多血。針刺此穴可調(diào)氣血，疏通經(jīng)氣，故對(duì)腰部扭傷有顯效。

第二方

主治：閃腰疼痛，不能伸屈。

取穴：養(yǎng)老穴。

穴位：腕后髁骨上部中央四陷中。

手法：用毫針向內(nèi)關(guān)方向斜刺一至一寸半，多用瀉法，得氣后留針20分鐘。期間運(yùn)針2～3次。一般一次即愈。日久者需針數(shù)次。

按：養(yǎng)老穴為手太陽小腸經(jīng)郄穴，郄能救急，此穴為足太陽經(jīng)同名經(jīng)取穴法，同氣相求，上下一氣。因此有調(diào)經(jīng)通脈，達(dá)到通則不痛的效果。

第三方

主治：腰痛急癥(脊柱兩側(cè)為重)。

取穴：后溪穴。

穴位：半握拳時(shí)，第五掌骨小頭后方掌橫紋頭。

手法：用毫針直刺一寸左右，強(qiáng)烈捻轉(zhuǎn)，配合病者腰部活動(dòng)，一般即刻疼痛消失。

按：腰兩側(cè)疼痛重者，說明病在足太陽經(jīng)。后溪穴為同名經(jīng)的輸穴，同氣相求，它可疏通太陽經(jīng)氣，所以針后溪穴效果最佳。

第四方

主治：腰痛，連及臀與大腿，以外側(cè)重。

取穴：腰眼穴。

穴位：在第四腰椎棘突下，旁開三寸八分處手法:用毫針直刺1寸半左右，用瀉法，留針10分鐘運(yùn)針1～2次。一般針后即效。

按：腰痛在脊柱外側(cè)重，并連及臀與大腿者，說明病在足太陽及足少陽經(jīng)脈。因此取腰眼穴疏通其經(jīng)氣而獲效。

第五方

主治：急性腰扭傷。

取穴：上都穴。

穴位：在手第二、三指掌關(guān)節(jié)之間。

手法：用毫針斜刺近一寸，小幅度捻轉(zhuǎn)，得氣后留針20分鐘。每日針1～2次。

按：此穴也可以說是八邪穴的“二邪”，屬經(jīng)外奇穴。實(shí)踐證明對(duì)急性腰扭傷有特殊治療作用。

第六方

主治：急性腰扭傷，痛在脊柱正中。

取穴：人中透迎香。

穴位：人中穴在人中溝中，上1/3交界處。

手法：左腰痛從人中透右迎香;右腰痛從人中透左迎香。用毫針斜刺之。

按：腰正中痛重者，說明病在督脈經(jīng)。人中穴是督脈經(jīng)輸穴，它可疏通督脈經(jīng)氣故取人中穴治療效果最佳。

第七方

主治：腰肌勞損。

取穴：天柱穴。

穴位：在啞門穴旁開一寸三分，入后發(fā)際五分凹陷處。

手法：用毫針直刺五分至一寸，不提插，不捻轉(zhuǎn)，留針15分鐘。

按：天柱穴屬足太陽膀胱經(jīng)腧穴?？梢允柰ㄌ柦?jīng)氣，足太陽經(jīng)循行于脊柱兩側(cè)，故對(duì)腰肌勞損有顯著療效。但針此穴時(shí)，應(yīng)注意不易向內(nèi)上方深刺，以防延腦損傷。

第八方

主治：腰痛。

取穴：腰部壓痛點(diǎn)和腹部相對(duì)處。

手法：先找出腰部壓痛點(diǎn)，再從腹部找準(zhǔn)與腰部壓痛點(diǎn)相對(duì)處。即在相對(duì)處用毫針刺之，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之的手法。

按：這種取穴，屬“巨刺”、“繆刺”之列。其治療原理，可能是通過一側(cè)來的感覺信號(hào)，通過中間神經(jīng)細(xì)胞的傳遞，作用于對(duì)側(cè)感覺和運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，以影響其機(jī)能，故患側(cè)獲得療效。

第九方

主治：急性腰扭傷。

取穴：扭傷穴。

穴位：在中指與無名指掌骨間隙。

手法：用毫針平刺二寸，緊提慢按，使針感加重，五分鐘捻轉(zhuǎn)一次。配合起蹲及腰部活動(dòng)，一般一次即愈。重者隔日再刺。

按：此穴即為“中都”穴。也是八邪穴的“二邪”，屬經(jīng)外奇穴。

第十方

主治：閃挫腰痛。

取穴：委中穴。

穴位：在胭橫紋中央。

手法：用毫針直刺二寸，提插捻轉(zhuǎn)，緊提慢按往復(fù)3次留針半小時(shí)。也可用三棱針點(diǎn)刺出血，使血自流，待不流為止。

按：委中穴可清血分熱，通膀胱經(jīng)氣，故對(duì)外感實(shí)證腰痛，效果最好。委中穴是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，腰背部是足太陽膀胱經(jīng)的循行部位據(jù)“經(jīng)脈所通，主治所及”的原則，故腰痛、背痛委中求。

第十ー方

主治：腰扭傷。

取穴：支溝穴。

穴位：在外關(guān)穴直上ー寸。

手法：用毫針針尖稍向上快速進(jìn)針，提插捻轉(zhuǎn)得氣，約寸半寸，使針感傳至肩部配合腰部活動(dòng)，留針20分鐘。每五分鐘運(yùn)針一次。

按：支溝穴屬手少陽三焦經(jīng)之經(jīng)穴，可清利熱壅。對(duì)于濕熱性腰扭傷，療效滿意。

第十二方

主治：腰扭傷。

取穴：手三里。

穴位：在曲池穴下二寸。

手法：左腰扭傷取右側(cè)穴;右側(cè)腰扭傷取左側(cè)穴，雙側(cè)病取雙側(cè)穴。用毫針直刺約二寸，行瀉法，留針20分鐘。

按：手三里屬手陽明大腸經(jīng)穴，采用繆刺法，疏通經(jīng)氣，而達(dá)到舒筋活絡(luò)的目的。

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