【材料】：家長可以準(zhǔn)備一些薯片，當(dāng)然不一定用薯片，也可以是任何孩子感興趣的東西。

【規(guī)則】：家長和孩子互相提問，當(dāng)一方回答說“我不知道”，另一方就可以獲得一片薯片。所有的問題都可以自由選擇是否回答，回答即可獲得薯片，不回答就對方獲得薯片。每次游戲可以3-5輪提問，不宜太久，問題順序可以從簡單到深入。

【參考問題】：

1 你最喜歡的顏色是什么？／你最喜歡吃什么？

2 什么讓你感到開心？／什么讓你感到生氣？

3 如果把生氣畫在紙上，你會用哪種顏色？

4 當(dāng)你生氣的時候，你的身體會有什么感覺？

5 你生氣的時候，看起來像什么？／媽媽或爸爸生氣的時候，看起來像什么？

【材料】：一個填充的動物玩偶

【規(guī)則】：和孩子一起完成手工填充玩偶的制作，完成后和孩子一起配合完成關(guān)于這個玩偶的故事。這個故事是關(guān)于憤怒／生氣的情緒的故事。到一些關(guān)鍵的部分由孩子來完成，比如玩偶的名字，玩偶為什么生氣，玩偶生氣的時候會怎么說／怎么做。

【參考故事】：

有一只小小兔，它的名字叫做        。這只小小兔和家人一起住在森林里，它最喜歡        。有一天，兔媽媽發(fā)現(xiàn)小小兔不太開心，好像氣呼呼的，兔媽媽就關(guān)心地問小小兔發(fā)生了什么。小小兔說是因為      ，這件事使小小兔覺得           。所以如果你是小小兔，你會怎么做呢？

【材料】：畫著不同表情的紙盤

【規(guī)則】：家長和孩子輪流選表情盤，當(dāng)一方舉起某個表情臉盤的時候，兩個人要一起做相同的表情。然后說出這個表情下相應(yīng)的感覺——“我覺得很……”。輪流幾次后，每人選一個表情盤來分享今天相應(yīng)情緒的經(jīng)歷。

【材料】：黏土

【規(guī)則】：準(zhǔn)備一些黏土，和孩子一起花一些時間來玩。然后可以向孩子解釋要用黏土來談?wù)摗緫嵟母杏X】。家長可以邀請孩子一起，各自針對人們會生氣的情況來舉些例子。然后引導(dǎo)孩子一些參與游戲任務(wù)：

1 家長請孩子以黏土做一個笑臉，并請他描述一個令他開心的事件；然后請孩子做一個憤怒的臉，描述一個令他憤怒的事件。

2 家長可以請孩子用粘土制作一個小男孩或小女孩，并告訴孩子下列故事，和孩子輪流把故事一起講完。

【參考故事】：從前有個小男孩／小女孩，這個小男孩／小女孩喜歡玩       、吃        、看          書／電視節(jié)目。當(dāng)        的時候，小男孩／小女孩覺得很開心；有時候TA也會非常生氣，比如        的時候，當(dāng)這情況發(fā)生的時候，這個小男孩／小女孩就會說          ，還會做        。不過每次在TA和家中的媽媽／爸爸聊過之后，就會覺得好一些了。

3 請孩子把黏土做成圓球形，并以拳頭用力打它十次。要向孩子解釋，有憤怒的情緒是正常的，但不能傷害自己或別人。因此，如果要宣泄情緒時，可以打擊像黏土或枕頭這樣的東西?？梢院秃⒆颖荣悾l能把黏土壓的更扁。

4 讓孩子想象下，在生氣的時候會如何將黏土摔在地上，并且實地操作。家長可以解釋，在某些無法獲得想要東西情況下，我們會有生氣／憤怒，但僅僅生氣只會讓事情變的更糟糕，可以舉一兩個例子說明。所以到底該怎么處理比較好呢？家長可以和孩子一起討論，列出一張清單。

5 請孩子做出兩團黏土，并假裝它們在互相撞擊。家長可以解釋，當(dāng)孩子憤怒時或許會想用打架來排除他們的怒氣，但是那只會帶來更多的問題，可以舉一兩個例子，或讓孩子來說說。所以，到底如何防止孩子在怒氣時走上打架之途呢？可以引導(dǎo)孩子在上一個活動完成的清單中找到辦法。

如果完成了以上活動，可以讓孩子自由玩黏土，家長可以和孩子輪流捏出不同造型的黏土，讓對方猜測。