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中秋團(tuán)聚,家宴不能少,6道硬菜,健康又實(shí)惠,上桌有面子

 nhql 2019-09-12

“年年歲歲花相似,歲歲年年人不同”,時(shí)間荏苒,歲月如梭,時(shí)間過得真快,馬上就是中秋小長假了,中秋節(jié)是團(tuán)圓相聚的日子,一家人相聚在一起,一頓豐富的家宴是必不可少的,給大家推薦6道家常硬菜,有葷有素有海鮮,而且做起來不費(fèi)時(shí)不費(fèi)力也不復(fù)雜,健康又實(shí)惠,上桌賊有面子,全家都夸好吃。

第一道:糖醋鯉魚

魚是中國餐桌節(jié)日必備之菜,象征著連年有余,而且口味酸酸甜甜,孩子們特別喜歡。

具體制作步驟如下:

首先:處理好的鯉魚在魚的尾部和頭部分別劃上一刀,然后抽掉魚腥線,據(jù)說這是鯉魚腥的主要來源。

第二:斜向切花刀,大約5厘米左右,正反兩面都切,目的是使鯉魚更入味。

第三:盤里加入蔥段和姜片,然后倒入料酒,鲅魚放到里面,做一個(gè)按摩,然后把蔥段和姜片放到魚肚子里,上面抹上一層鹽,腌制15分鐘,目的有二,一是去腥二是更入味。

第四:紅辣椒切絲,蔥去芯切絲,姜切絲,然后放到水里浸泡,這樣更容易造型。

第五:碗里磕入一個(gè)雞蛋,加入兩勺淀粉,1碗面粉,然后倒入水,活成糊狀。

第六:腌制好的魚擠干水分,然后鋪上一層干淀粉,這樣不容易脫糊,然后均勻的掛上面糊,面糊一定要均勻,這樣炸出的魚造型才會(huì)好。

第七:油溫達(dá)到六成熱,表面微微冒煙,我們把魚放進(jìn)去炸一下,我們兩側(cè)要不停的淋上熱油,目的是受熱均勻,魚完全炸制定型,我們把魚放到鍋里,仍舊是不停的淋油,這個(gè)時(shí)間會(huì)比較長,一般要7~8分鐘,這樣魚才能炸脆炸酥。炸魚全程都要用中火炸,大約炸了7~8分鐘,魚被完全炸酥炸脆,盛出。

第八:調(diào)料汁:碗里加1勺鹽、4勺白糖、加入番茄醬、倒入白醋、加入1勺淀粉、加入白水,攪拌均勻。

第九:另起鍋加油,油溫五成熱,倒入蒜末爆香,爆出香味后倒入調(diào)好的料汁,料汁熬制粘稠起大泡,我們關(guān)火出鍋。

第十:我們把熬好的汁均勻的淋到魚身上,再撒上點(diǎn)蔥花和白芝麻,最后把泡好的姜絲、蔥絲、辣椒絲擺在邊上。

第二道:清蒸螃蟹

這個(gè)季節(jié)正是吃螃蟹的最好時(shí)候,肉肥黃大,吃一口滿嘴香,而且做法簡單。

具體步驟如下;

第一步:螃蟹清洗干凈,然后用鋼釬從嘴穿進(jìn)去,把螃蟹弄死,這樣蒸的時(shí)候不掉腿,不流黃。

第二步:蒸螃蟹,將螃蟹肚子朝上,背殼朝下擺放在蒸屜中,這樣可以讓螃蟹受熱均勻,而且蟹黃也流不出來,蒸鍋中加入適量冷水,不要太多,要離蒸屜有3~5cm的距離,這樣水沸騰的時(shí)候,就不會(huì)因?yàn)樗佑|到螃蟹,而導(dǎo)致蟹黃外流。

蒸螃蟹是用冷水還是熱水,以前沒注意,難怪蟹黃外流,蟹肉不鮮美!蒸螃蟹時(shí)不要貪快而熱水上鍋蒸,一定要用冷水蒸螃蟹,用冷水蒸螃蟹,隨著溫度的逐漸升高,螃蟹不會(huì)一下子感覺到很燙,就不會(huì)因過度掙扎而導(dǎo)致蟹黃外流或是把腿弄斷了,而且用冷水蒸螃蟹,可以保持螃蟹的水分,鎖住螃蟹的鮮味,蒸出的螃蟹也更加鮮美可口!

第三步:根據(jù)螃蟹的大小,螃蟹用冷水蒸15~20分鐘就熟了,螃蟹一定要蒸熟再吃,但也不要蒸時(shí)間太久,時(shí)間久了,螃蟹肉就會(huì)變老,而且螃蟹肉里的水分也會(huì)流失一部分,吃起來口感會(huì)差很多。

第四步:螃蟹性寒,姜可驅(qū)寒,醋可解腥還可殺菌,所以吃螃蟹要蘸點(diǎn)姜醋汁吃:切適量的姜、蒜末,加入食醋調(diào)成姜醋汁,將螃蟹肉蘸著姜醋汁一起吃,美味又營養(yǎng)!

第三道:秘制醬汁大蝦

這道菜的特點(diǎn)是又鮮又香又入味,而且一點(diǎn)不腥,酸甜適度,特別好吃。

第一步:處理大蝦,將蝦頭、蝦槍、蝦須、蝦腳剪干凈,再挑去蝦線。

第二步:腌制一下:加入姜絲、料酒腌制15分鐘,這一步是去腥的關(guān)鍵。

第三步:準(zhǔn)備蔬菜汁:半個(gè)洋蔥、半個(gè)辣椒、半頭蒜、半根蔥切好后放入料理機(jī)中打成汁。

第四步:調(diào)料汁:取一個(gè)空碗加入番茄汁、1勺鹽、2勺糖、適量的黑胡椒粉、蠔油、生抽、料酒、再加1勺生粉、適量的清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

第五步:起鍋加油,倒入調(diào)好的料汁和蔬菜汁,用鏟子不停的攪拌防止糊鍋,熬至湯汁粘稠冒大泡,秘制醬汁就做好了,盛出備用。

第六步:另起鍋加油,油溫五成熱倒入腌制好的大蝦,炒制完全變色倒入秘制醬汁,大火翻炒至醬汁被吸收,關(guān)火出鍋。

第四道:松花蛋豆腐

松花蛋是一種蛋的典型加工品,它的風(fēng)味特殊,可以促進(jìn)我們的食欲,有人喜歡青黃,有人喜歡煮一下再吃,煮一下很好切,蛋白Q彈有脆脆的感覺,松花蛋拌豆腐,營養(yǎng)豐富,清涼爽口,擺盤美觀,推薦百分之一百。

第一步:一個(gè)松花蛋切成六瓣(切松花蛋不粘刀的小妙招,刀沾上清水),然后均勻的擺在盤里。

第二步:黃瓜去頭去尾,刮成長條,對折后擺在盤中間。

第三步:豆腐切丁,然后焯水,目的是有效地去除豆腥味,過涼后擺在黃瓜上。

第四步:調(diào)料汁:放入蒜末、姜末、辣椒面、白芝麻,淋入熱油,加入1勺鹽、1勺白糖、少許味極鮮、倒入米醋,攪拌均勻,完全融化。

第五步:料汁均勻的倒入盤里。

第五道:冬瓜海米湯

健康又好喝的冬瓜海米湯讓食材都融入到湯中,湯汁鮮美。多給家人喝這湯,清爽開胃,消暑又滋補(bǔ),賽過喝老鴨湯。

1、冬瓜去頭去尾,去瓤后打皮,然后清洗干凈,切絲裝盤待用。

2、泡發(fā)好的木耳切絲,胡蘿卜也切丁。

3、蔥切蔥花,小米椒切圈。

4、碗里磕入2個(gè)雞蛋,順著一個(gè)方向完全打散。

5、鍋中加適量的水,水開以后倒入冬瓜丁,大火燒開后,再倒入胡蘿卜和木耳。

6、再次燒開,加入適量的水淀粉勾芡,目的是使湯汁濃稠不渾濁,再淋入雞蛋液,加入1把泡發(fā)好的海米。

7、湯開后調(diào)一下底味,加入1勺鹽,少許味極鮮,一點(diǎn)雞粉,最后倒入蔥花和小米椒,關(guān)火出鍋。

第六道:魚香藕條

這樣做的蓮藕又香又脆又爽口。

第一步:蓮藕洗凈削去外皮,然后切成5厘米的段,再切片最后切條,準(zhǔn)備一碗清水,加入幾滴醋,將切好的藕條放入淡醋水中浸泡5~10分鐘,防止藕條氧化變黑。

第二步:大蒜剁蒜末,姜剁姜末,蔥切蔥花備用。

第三步:調(diào)魚香汁,這個(gè)魚香汁的比例我試過,特別的好吃,適用于各種魚香菜。1勺生抽、適量鹽、2勺白糖、3少米醋、4勺清水、最后加入1勺玉米淀粉攪勻。

第四步:10分鐘后,我們將藕條焯水2分鐘,然后迅速過涼白開水,這樣炒出的藕條口感會(huì)更加爽脆。

第五步:起鍋加油,油溫五成熱倒入蔥姜蒜爆香,然后加入1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒入藕條翻炒均勻,倒入魚香汁,魚香汁炒制粘稠,關(guān)火出鍋。

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