對于不想要孩子的夫妻來說，避孕事一個嚴肅認真的問題。但是很多朋友覺得每次都戴避孕套有些麻煩，那么有沒有長期的避孕方式呢?其實是有的，例如長效避孕藥，上避孕環(huán)等等，但是有些長期避孕方式對身體會有傷害。那么長期避孕什么方法最安全最好呢?一起來看看。

長效避孕措施主要包括以下幾點

1、各種阻斷輸卵管的方法：輸卵管結(jié)扎術(shù)、輸卵管粘堵術(shù)、輸卵管栓堵術(shù)、輸卵管鉗或夾術(shù)、輸卵管與卵巢相對位置改變術(shù)，這都是長效避孕的措施。

2、長效避孕的措施還有，各種宮內(nèi)節(jié)育器(放置一次能避孕較長時間，但使用者能隨意取出中止)。

3、皮下埋植長效簡單避孕方法

在硅膠管內(nèi)裝入孕激素類藥物，埋植于皮下，能連續(xù)緩慢地從膠囊中釋放，起到長效避孕效果。優(yōu)點是藥量小，對哺乳無影響，藥物不通過肝臟，血脂水平正常。這種避孕方法的缺點有不規(guī)則陰道出血，月經(jīng)減少，閉經(jīng);使用和停止使用需做手術(shù)。

4、女用長效口服簡單避孕方法

這是人工合成的雌激素避孕方法，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發(fā)生隱性糖尿病的風(fēng)險，服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。

所以對于長期避孕方式來說，比較推薦的是結(jié)扎術(shù)，其安全系數(shù)高，副作用小，而類如口服長期避孕藥等對女性的身體傷害比較大。但是不論如何，打算長期避孕的朋友都要事先做好心理準備和身體檢查，要在避孕的同時保證女性朋友的身體健康。