?中醫(yī)認為：腎主藏，是收藏人體精華物質(zhì)的地方。收藏的什么精華物質(zhì)呢？藏的是受之于父母的先天腎精和腎氣，以及由后天氣血營養(yǎng)所補充的腎氣和腎精。腎的精氣收藏得越充足，生命力也就會越旺盛。

腎主性與生殖，也就是說：腎主管性功能和生殖能力，性功能好不好，生殖能力強與弱，都與腎密切相關(guān)。

腎主骨，與生長發(fā)育正相關(guān)。骨骼的營養(yǎng)來源于骨髓，而骨髓是由腎精所化生的。腎精充足，骨骼才會強壯，才會有正常的生長發(fā)育。

腎主水，是人體水液代謝的總開關(guān)。這個總開關(guān)在正常情況下，會及時的把體內(nèi)的毒素和多余的水分從尿液里面排放。如果這個總開關(guān)失靈了，就有可能出現(xiàn)尿頻尿急，尿不盡，尿失禁，尿毒癥等一系列與排尿有關(guān)的問題。

腎主納氣，人體的呼吸運動，不能沒有腎的參與。在呼吸的過程中，肺是主管呼氣的，腎是主管鈉氣的，也就是說呼吸的深度與腎的納氣功能密切相關(guān)。如果有腎虛，呼吸就會出現(xiàn)既平而淺，或者出現(xiàn)氣喘。

腎開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。腎精是耳朵的助聽器，大小便的正常排放與腎氣充足有很大關(guān)系。頭發(fā)的多少和色澤與腎情充足與否密切相關(guān)。

由此可見，中醫(yī)所說的腎功能，包括了性功能、泌尿生殖功能，以及神經(jīng)、內(nèi)分泌、骨骼等多個系統(tǒng)的功能。

腎氣和腎精是否充足，貫穿于人體生、長、壯、老、死的整個生命過程中。所以養(yǎng)腎、護腎和補腎，就成了整個人生必不可少的重要任務(wù)。