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自制粗糧小零食,又酥又脆簡(jiǎn)單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃

 愛(ài)存文 2019-09-08

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開(kāi)學(xué)后孩子似乎又對(duì)各種零食產(chǎn)生了極大的興趣,每天總在超市的零食區(qū)駐足良久。其實(shí)很多家長(zhǎng)對(duì)零食的感覺(jué)非常糾結(jié),一方面零食屬于日常生活中的小情調(diào),而且很多零食口感超棒,即使大人都無(wú)法抗拒,何況是孩子呢!但零食吃多了,真的會(huì)影響孩子吃正餐呢!

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而且很多零食,在添加劑方面,是有一定的安全和隱患的。但孩子畢竟還小,我們除了諄諄教導(dǎo)之外,還是應(yīng)該多想想更好的辦法。比如在家里做一些更好吃更美味的零食。很多人對(duì)此會(huì)有一定的疑惑,畢竟外面的零食在配方上是有標(biāo)準(zhǔn)化的,口感上非常穩(wěn)定,而且很多配方是經(jīng)過(guò)千錘百煉總結(jié)出來(lái)的,自己的家里做的零食真的可以和外面的零食相媲美嗎?我的答案是絕對(duì)可以哦!

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我們今天就來(lái)做一款玉米面小餅干,從外觀上看很有手指餅干的感覺(jué),而且吃起來(lái)口感極為濃郁,清脆香甜。自制粗糧小零食,又酥又脆簡(jiǎn)單易做,女兒一吃就上癮,做少不夠吃!拿在手上啊,瞬間就能吸引孩子的注意力。從此孩子愛(ài)吃零食的問(wèn)題,就可以這樣輕松解決了。因?yàn)檫@款餅干食材比較健康,多吃一點(diǎn)也不會(huì)有太多問(wèn)題,家長(zhǎng)能夠放心,孩子也吃得舒心,一舉兩得呀!減肥首選的零食,低脂肪低熱量,又酥又脆做法簡(jiǎn)單,吃再多也不胖!現(xiàn)在就跟我做起來(lái)吧,肯定會(huì)給你驚喜的。

【玉米面小零食】

制作配料:低筋面粉60克 玉米面60克 抹茶粉5克/可可粉5克 玉米油30克 白糖20克 蜂蜜15克 小蘇打1克 鹽1克 牛奶30克

制作方法:

1、先把面粉提前過(guò)篩準(zhǔn)備好,全部放入盆中。如果喜歡巧克力味道的,可以把抹茶粉換成可可粉;

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2、把面粉攪拌均勻之后,加入白糖、小蘇打、鹽拌均勻;

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3、再把玉米油、牛奶、蜂蜜倒進(jìn)去;

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4、先用刮刀拌均勻,直到?jīng)]有干粉的狀態(tài);然后用手揉搓成光滑的面團(tuán);

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5、把面團(tuán)放在保鮮袋里,搟成1.5厚度硬幣的長(zhǎng)方形薄片,然后放冰箱冷藏20分鐘;

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6、然后切成自己喜歡的形狀,我切了長(zhǎng)條的形狀。也可以切成小三角,或是別的形狀都可以;

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7、然后均勻擺放在烤盤上;

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8、烤箱預(yù)熱,上下火150度烤大約20分鐘左右。這款餅干最好用稍微低一點(diǎn)的溫度來(lái)烘烤,這樣出來(lái)的成品就會(huì)是酥脆可口的;

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9、做了一烤盤出來(lái),孩子迫不及待的想吃,一吃就上癮,而且粗糧的營(yíng)養(yǎng)又健康!

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